Resumo de Atitudes Mentais Positivas, de Michelina Bontempo

Transforme sua mentalidade com 'Atitudes Mentais Positivas' de Michelina Bontempo. Dicas práticas para cultivar uma vida mais leve e significativa.

Prepare-se para uma dose de motivação e boas vibrações, porque vamos falar de "Atitudes Mentais Positivas", de Michelina Bontempo. Um livrinho que, se fosse um ser humano, estaria sempre dando high-five e fazendo carinho no seu ego. Com suas 53 páginas - que são mais como um folheto de autoajuda, mas ok - o livro é um convite para você trocar aquela cara de "tô de mau humor" por um sorriso metálico que até o sol fica com inveja!

Neste breve, mas iluminado, tratado, a autora nos apresenta o conceito de que a mentalidade é tudo! Sabe aquele seu amigo que está sempre de bom humor e faz tudo parecer mais fácil? Pois é, Michelina é mais ou menos isso, mas sem a necessidade de cafeína para se manter acordada. A ideia central é que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas ações e, consequentemente, o nosso resultado na vida. Portanto, se você quer conquistar o mundo ou apenas não se estressar com a fila do pão, mudanças mentais são essenciais.

Bontempo nos mostra que a atitude positiva não é apenas uma frase de efeito, mas um estilo de vida que pode ser - pasmem - cultivado! Ela sugere uma série de práticas, desde manter um diário de gratidão (que seria mais eficiente que um remédio para a melancolia) até técnicas de visualização que, se bem feitas, podem fazer você se sentir como um super-herói da sua própria história. Lembre-se: seu superpoder é a sua mente!

Os capítulos são recheados de dicas práticas e exercícios que garantem que, pelo menos por alguns minutos do dia, você sinta que pode tudo - até mesmo organizar a gaveta da sua cozinha! O mais interessante é que a autora não promete milagres, mas sim uma mudança gradativa, como aquela massa de pão que cresce lentamente, mas quando cresce, faz até a vizinha sentir inveja. A mensagem é clara: você não vai acordar como o rei ou a rainha do mundo, mas pode dar os primeiros passos em direção a uma vida mais leve e significativa. E vamos combinar, quem não quer um pouco mais de leveza na vida, não é mesmo?

Outra sacada incrível é que, segundo Bontempo, lidar com os desafios é parte do show! Ao invés de se desesperar com cada tropeço, que tal encarar como uma oportunidade de aprendizado? É quase como se a vida fosse um grande jogo e você tivesse o cheat code da mentalidade positiva. Spoiler: não existem derrotas, apenas experiências.

E, para fechar com chave de ouro, a autora recomenda que a positividade deve ser uma prática diária. Isso mesmo! Não basta ler um livro e achar que está tudo resolvido. Você vai ter que se esforçar, meu amigo! O mundo não vai mudar por conta de um "abracadabra", mas sim por conta de uma transmissão diária de otimismo e coragem.

Então, se você está cansado de ser o "Pedro ou a Maria do céu", que tal dar uma chance a "Atitudes Mentais Positivas"? Pode ser que, ao final do livro, você descubra que o seu potencial é imenso e que a vida é saborosa, como uma pizza quentinha. Então, mãos à obra e que comece a transformação! 🥳

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.