Resumo de Concentrada Mente: O Guia Para Se Manter Focado Enquanto Realiza Seus Sonhos, de Paulo Wesley

Transforme sua mente em um supercomputador com o guia prático de Paulo Wesley. Aprenda a focar e realize seus sonhos com Concentrada Mente!

Se você já ficou mais perdido que cego em tiroteio na hora de focar nos seus objetivos e deseja desbravar o caminho com a precisão de um sniper, então Concentrada Mente é o seu manual. Escrito por Paulo Wesley, esse pequeno grande guia (são só 34 páginas, ou seja, há mais chances de você ler do que de terminar um episódio de série) promete transformar sua mente em uma espécie de supercomputador que não trava no meio do trabalho, mas antes, que processa tudo sem deixar furos.

Neste livro, Wesley aborda a habilidade de se concentrar e nos ensina a navegar pelo mar de distrações que a vida moderna apresenta. Olhando para seu celular a cada ping de notificação ou se perdendo em pensamentos sobre o que vai almoçar não é a solução! Apenas lembre-se que um snooze em cima dos seus sonhos não é mesmo o melhor caminho. A obra é um convite para deixar de lado as adultices da procrastinação e aprimorar o foco, quase como se estivéssemos treinando um atleta olímpico para uma competição de concentração.

Spoiler: aqui não tem bomba na trama, apenas dicas práticas! O autor sugere, por exemplo, a técnica de Pomodoro. Para quem não sabe, isso não envolve cozinhar tomates, mas sim dividir seu trabalho em 25 minutos de foco seguido de 5 minutos de descanso. Prepare-se: sua mente vai te agradecer e, quem sabe, seus sonhos de ganhar na loteria também.

Além disso, Concentrada Mente nos ensina a importância de estabelecer metas claras. Parece básico, mas você sabia que colocar suas metas no papel faz uma diferença considerável? É como uma convocação para o time - quando você coloca suas intenções na forma de uma lista, fica mais difícil falhar. Wesley também defende que a visualização é uma técnica poderosa. Imagine-se conquistando seus objetivos como se estivesse assistindo a um trailer de um filme blockbuster. Você no controle, com uma trilha sonora épica ao fundo.

Uma parte interessante da leitura é quando ele fala sobre o ambiente. Sabia que o seu quarto pode ser um inimigo mortal da concentração? Em vez de deixar a bagunça reinar, o autor sugere que criemos um espaço organizado e inspirador. O que, claro, significa despejar a pilha de roupas sujas que está na chaise long há três semanas. Já pensou em quantos sonhos podem estar sufocados sob ela?

Em suma, Concentrada Mente se torna um verdadeiro aliado para aqueles que estão se perguntando como manter o foco em meio ao caos do dia a dia. O livro é um nítido tapa na cara dos distraídos e um grito bem humorado para tomar as rédeas da própria vida. Então, se você está disposto a se concentrar e correr atrás dos seus sonhos, não perca tempo e agarre esse guia. Afinal, a vida passa, e os sonhos não esperam, mas a leitura, essa, você pode fazer agora mesmo.

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.