Resumo de Ho'oponopono: O Segredo da cura havaiana, de Dr. Luc Bodin e Maria-Elisa Hurtado-Graciet

Transforme sua vida com Ho'oponopono! Descubra como as quatro frases mágicas podem curar sua alma e melhorar seus relacionamentos.

Se você está em busca do segredo da cura havaiana, senta que lá vem fumaça! Este livro, carinhosamente chamado de Ho'oponopono: O Segredo da cura havaiana, traz toda uma filosofia do Pacífico que promete fazer você limpar seu interior como se fosse um computador velho quase travando.

Primeiramente, vamos desmistificar: o que exatamente é esse tal de Ho'oponopono? A palavra é quase um trava-língua havaiano que significa "corrigir um erro". Em outras palavras, a obra nos ensina que, quando estamos emaranhados em problemas emocionais ou de relacionamento, devemos buscar um jeito de "desempacar" essa situação. E isso não envolve ficar remexendo as coisas até ficar tudo bagunçado. Não, meus amigos! O segredo está em quatro frases mágicas que você deve repetir mais do que as pessoas repetem "eu preciso de férias".

Essas frases são: "Sinto muito", "Me perdoe", "Eu te amo", e "Sou grato". É simples assim! Poderíamos até chamar de mantra da paz interior. A ideia é que repetindo essas palavras, você vai literalmente lavar a alma e fazer as tensões evaporarem como num luau no Havai. O legal é que, segundo os autores, ao fazer isso, você não está apenas curando a si mesmo, mas também a sua linhagem e a sua comunidade. Básico, não é mesmo?

De acordo com o livro, a culpa e o ressentimento são como aqueles presentes que você não queria ganhar no amigo oculto: pesados, desconfortáveis e difíceis de se livrar. Há todo um trabalho de limpeza a ser feito, quase como quando você decide dar uma geral na casa antes da visita do sogro - a diferença é que, aqui, a visita é você mesmo. Portanto, prepare-se para lidar com as traumas e as mágoas, porque a cura interna é bem mais fácil do que organizar o armário da cozinha!

E o que vai acontecer ao aplicar o Ho'oponopono? Os autores fazem questão de encorajar você a praticar todos os dias, criando um vínculo tão forte com sua saúde emocional que estamos falando de nível super-herói no autocuidado. Você vai começar a perceber mudanças na sua vida, nos seus relacionamentos e até mesmo nas suas habilidades de fazer macarrão sem queimar a água. É, talvez nem tanto, mas o resto é viável.

Spoiler alert: o livro não termina com um "e viveram felizes para sempre". A ideia é que o Ho'oponopono seja utilizado como um estilo de vida. Sim, você não vai simplesmente ler e achar que está tudo certo. Isso aqui é trabalho, e vai exigir dedicação, haha!

Então, se você está disposto a dar um mergulho profundo na autocompaixão e autoaperfeiçoamento, com um toque havaiano para apimentar as coisas, esse livro pode ser sua boia de salvação. Prepare seu coração e sua mente, porque a verdadeira cura começa dentro de você, mesmo que você tenha que repetir as frases mágicas mais que cachorro espera pela comida.

Em resumo, Ho'oponopono: O Segredo da Cura Havaiana é um guia prático que mistura espiritualidade com uma pitada de psicologia que pode transformar a maneira como você lida com problemas emocionais. Agora, vai lá e comece sua jornada de cura - e não esqueça de dar uns "sinto muito" para os amigos também!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.