Resumo de Um Guia Passo a Passo Para a Aplicação da Reflexologia, de Inge Dougans e Suzanne Ellis

Transforme sua saúde com reflexologia! Aprenda técnicas práticas e surpreenda-se com o poder dos seus pés neste guia descontraído.

Se você está aqui porque ouviu falar que um simples toque nos seus pés pode mudar a sua vida (ou seus problemas de saúde), bem-vindo ao mundo da reflexologia! Este livro é como um guia turístico para a viagem do relaxamento e bem-estar, e de certas partes dos seus pés que, vamos ser sinceros, você não sabia que tinham tanto poder.

Vamos começar pelo básico: a reflexologia é uma técnica de massagem que se baseia na ideia de que partes do corpo estão diretamente ligadas a pontos nos pés e nas mãos. Ou seja, dar uma esfregada no dedão pode ajudar a resolver, quem diria, questões que vão muito além do que imaginamos, como pressão alta e dores de cabeça. Um verdadeiro self-service de saúde!

O livro é dividido em vários passos, com uma linguagem simples - perfeito para quem sempre quis se tornar o próximo mestre do bem-estar ou para quem só quer relaxar após um dia estressante. Os autores, Inge Dougans e Suzanne Ellis, não nos deixam na mão (ou nos pés), e trazem explicações sobre como fazer a massagem corretamente, com passo a passo de cada técnica. É como ter um amigo que é expert em reflexologia e está disposto a passar as dicas para você sem precisar de café antes.

Um dos capítulos é praticamente uma descrição do mapa da mina - isso mesmo, um mapa detalhado dos pontos reflexos. Cuidado ao estudar, porque se você descobrir que a área relacionada à cabeça está realmente nos seus calcanhares, pode acabar fazendo um alvoroço na próxima vez que alguém pedir uma massagem nos pés. "Espera aí, você quer que eu aperte onde?"

Aos poucos, as autoras vão explicando o que cada parte do pé representa. É como ter um terapeuta pessoal sem todo o drama da consulta. Você descobre que seus dedões são zona de influência do seu cérebro e que o arco do pé está ligado às suas emoções. Portanto, se você estiver se sentindo balançado, é só dar uma olhada nos seus arcos! Pronto para a terapia já?

E para aqueles que pensam que isso é coisa de gente que não tem nada melhor para fazer, vale ressaltar que o livro traz várias dicas e recomendações para aplicar a técnica na prática. Tem até instruções para montar um ambiente relaxante, porque qualquer lugar pode se tornar um spa com as instruções certas. Chega a ser cômico imaginar alguém transformando sua sala de estar numa mini-spa com velas aromáticas e música zen.

E já que a gente está aqui, aviso que o livro não tem spoilers - é um guia prático, então não há o que estragar! Porém, se você estava esperando uma história dramática com um trinco de romance envolvido, pode ir se acostumando à ideia de que isso aqui é sobre pés, não sobre paixões platônicas.

Em resumo, Um Guia Passo a Passo Para a Aplicação da Reflexologia é para quem quer aprender a aplicar reflexologia de forma prática e descomplicada. Você vai se surpreender com o que um simples aperto no pé pode fazer pela sua vida. Então, coloque seus pés pra jogo e boa massagem!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.