Resumo de Coleção mente e vida moderna - Desacelere e seja mais feliz ! 1, de Alto Astral

Transforme sua relação com o tempo e descubra como desacelerar pode te trazer mais felicidade com a Coleção Mente e Vida Moderna. Leia mais!

Se você está se sentindo como um hamster correndo na roda da vida e ainda sem chegar a lugar nenhum, a Coleção mente e vida moderna - Desacelere e seja mais feliz ! 1 chegou para te ajudar a dar uma desacelerada! A obra, que pretende ser o guia perfeito para quem está se sentindo sufocado pelas obrigações do dia a dia, mistura dicas práticas com uma pitada de filosofia de bar, de forma que você pode até se perguntar: "será que eu estou mesmo tão acelerado assim?"

O livro não traz uma história única, mas sim uma coletânea de reflexões e conselhos sobre como viver uma vida mais leve. É quase como aquele amigo que sempre tem algo a dizer e, por isso, vive te dando conselhos de como você deve ser feliz e levar a vida. E quem não ama esse tipo de amigo, não é mesmo? Entre as sugestões, temos desde práticas de meditação a dicas para organizar sua rotina, passando por um bom e velho "tire um tempo para você". Sabe, aquele conselho que sempre soa como uma verdade absoluta, mas que raramente conseguimos colocar em prática.

Em meio a essas peripécias, o autor busca mostrar que "desacelerar" não significa necessariamente sair do Facebook, jogar seu celular no lixo ou se mudar para uma cabana no meio do mato (mas se você quiser fazer isso, a gente não vai te impedir). O livro propõe que, às vezes, só precisamos de uma pausa na velocidade da vida moderna. O desafio é encontrar esses momentos de tranquilidade no meio do caos. E aí, você já parou para pensar como está a sua relação com o tempo?

Com uma linguagem bem leve, que se lê como se estivesse conversando com um amigo, a obra se utiliza de metáforas que fazem você se questionar se na verdade não estava vivendo como um robô programado para trabalhar, comer e dormir. O livro sugere algumas práticas, como respirar fundo e ponderar suas decisões, além de se permitir simplesmente existir - uau, que conceito inovador!

Em suma, essa coleção se propõe a auxiliar você a reavaliar suas prioridades de vida e a lembrar que a felicidade pode estar nas pequenas coisas, como um café quentinho ou um momento em família. E quem nunca se deparou com essa realidade? Afinal, simplificar a vida e ser feliz é o que todos nós queremos, certo?

No final das contas, fica o toque: a felicidade não vai bater à sua porta, mas pode muito bem dar uma espiada pela janela enquanto você está correndo de um lado para o outro. Então, que tal desacelerar um pouco e começar a dialogar com o seu eu interior? Essa obra é o convite perfeito para isso!

E lembre-se: desacelerar é um exercício diário. Mas não é igual àquela academia que você jurou que iria começar em janeiro... É algo que você pode fazer em qualquer lugar, e até sentadinho no sofá!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.