Tópicos de Happiness - Amadeu Marques | PróximoLivro.net

Tópicos de Happiness - Amadeu Marques

Explore os principais tópicos do livro Happiness, de Amadeu Marques, e descubra como transformar sua busca pela felicidade em uma jornada pessoal única.

terça-feira, 21 de janeiro de 2025

Happiness, do autor Amadeu Marques

  • Conceito de Felicidade: O autor propõe uma reflexão sobre o que realmente significa ser feliz, diferenciando felicidade momentânea de felicidade duradoura.
  • Felicidade e Autoestima: A ligação entre a autoestima elevada e a capacidade de experienciar momentos de felicidade. Amar a si mesmo como base para a felicidade.
  • Fatores Externos: Como o ambiente social, relacionamentos e experiências afetam a nossa percepção de felicidade.
  • O Papel das Emoções: A importância de lidar com emoções negativas e como elas podem ser transformadas em aprendizado.
  • Desenvolvimento Pessoal: Dicas práticas para promover o crescimento individual como um caminho para encontrar a felicidade.
  • Gratidão: O valor de praticar a gratidão diariamente e como isso pode mudar a perspectiva de vida e aumentar a felicidade.
  • Mindfulness: A prática da atenção plena como uma ferramenta para vivenciar o presente e buscar a paz interior.
  • Realização Pessoal: O impacto de estabelecer e perseguir objetivos na busca pela felicidade; a realização como um elemento chave.
  • Simplificando a Vida: Reflexão sobre a importância de simplificar a vida, eliminando o que é desnecessário para focar no que realmente traz felicidade.
  • Conclusão: A felicidade é uma jornada pessoal e contínua, e cada um deve encontrar seu caminho único para alcançá-la.

Ler Happiness me trouxe uma perspectiva nova sobre a busca pela felicidade, e como pequenas mudanças na forma de pensar podem impactar muito nosso bem-estar! 😊💭 Se você está buscando entender melhor os caminhos que podem levar à felicidade e ao autoconhecimento, esse livro é uma leitura incrível! Não perca a oportunidade de descobrir tudo que ele tem a oferecer!

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Foto do autor - Enzo Silva
Enzo Silva

Transformo os livros que eu gosto em tópicos para ajudar as pessoas a priorizarem suas leituras. Desde a escola meus colegas adoravam estudar através dos meus resumos, então acho que levo jeito...


Finalizando o Ensino Médio numa escola pública, pretendo estudar e seguir carreira em Marketing Digital.

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