Resumo de Cuidando de Quem já Cuidou: o Livro do Cuidador, de Carolina Becker Bueno De Abreu, Miriam Ikeda Ribeiro e Nivia R. Pires

Entenda os desafios e a importância do papel do cuidador em 'Cuidando de Quem Já Cuidou'. Uma leitura que valoriza o cuidado com quem cuida.

Se você pensou que ser cuidador era só dar remédio e fazer carinho, senta que lá vem história! Cuidando de Quem já Cuidou: o Livro do Cuidador nos leva a uma jornada cheia de desafios, reflexões e dicas para quem se dedica a cuidar de pessoas que precisam de apoio. Afinal, cuidar não é tarefa fácil, e este livro é praticamente um manual, mas sem aquela vibe chata das aulas de matemática do ensino fundamental.

Aqui, as autoras, Carolina Becker Bueno De Abreu, Miriam Ikeda Ribeiro e Nivia R. Pires, procuram mostrar como o cuidador deve lidar com não só as necessidades da pessoa que cuida, mas também com as suas próprias emoções. Um dado importante, já que, ao que parece, os cuidadores também são humanos e podem ter dias ruins (quem diria?!).

O livro se divide em partes que abordam aspectos técnicos, emocionais e sociais do cuidar. Na primeira parte, os leitores encontram dicas práticas, como a importância de entender as necessidades do paciente, desde a administração de medicamentos até os cuidados diários. Aqui você aprende que "não dá pra só colocar uma bolachinha de água e sal no bolso e achar que tudo vai ficar bem". Tem que ter planejamento, minha gente!

Depois, temos uma porção de relatos e experiências de quem está na linha de frente. É aquele momento que você pega um lencinho porque os depoimentos são emocionantes e te fazem refletir sobre a importância do papel do cuidador. Faz você parar e pensar que, sim, eles também precisam de cuidado. Isso mesmo, enquanto você cuide de outrem, não esqueça de olhar no espelho e dar um "oi, tudo bem?" para si mesmo, porque a saúde mental não é só um slogan, mas uma necessidade.

Não dá pra deixar de mencionar a parte dedicada à autoajuda, que ensina os cuidadores a gerenciar o estresse. Olha, se você está cuidando de alguém com Alzheimer ou uma doença terminal, é comum que se sinta sobrecarregado. Aqui é onde entram as dicas sobre como relaxar, o que pode incluir desde respiração profunda até dar uma escapada para tomar um café (ou um vinho, se você preferir).

As autoras ainda trazem reflexões sobre a importância de uma rede de apoio e como isso pode fazer toda a diferença na vida de um cuidador. "Não se faça de super-herói, procure ajuda!" é o recado. Porque parece que cuidar é um superpoder, mas às vezes, precisamos de um sidekick!

No fim das contas, Cuidando de Quem já Cuidou é uma leitura essencial para quem está com um olhar altruísta na vida dos outros, mas sem esquecer que a própria saúde e bem-estar também contam. Spoilers: não há superfinal feliz, mas há a certeza de que este trabalho é um ato de amor, que precisa ser celebrado e respeitado.

Então, se você está nessa profissão ou conhece alguém que está, pode anotar este livro na sua lista de leituras como um guia para ajudar a cuidar melhor de quem mais precisa e, de quebra, de si mesmo. Afinal, todo mundo merece um pouco de carinho!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.