Resumo de Sim Ou Não, de Dr. Spencer Johnson

Transforme sua forma de decidir com 'Sim ou Não', de Dr. Spencer Johnson. Um guia prático e divertido para escolhas mais felizes e conscientes.

Se você está se perguntando como tomar decisões sem se afogar em crises existenciais ou perder o cabelo de tanto pensar, então você está prestes a descobrir um verdadeiro manual de sobrevivência emocional. Sim ou Não, do Dr. Spencer Johnson, é aquele livro que te faz sentir um gênio por ter aprendido a dizer "não" e "sim" a coisas que você já dizia antes, mas agora com um toque de sabedoria que até sua avó aprovaria.

A narrativa gira em torno de uma experiência entre um estudante, que qualquer dia desses pode estar na sua sala de aula, e seu mestre, que possui a sabedoria acumulada de um Yoda em forma de homem. Eles se sentam e conversam sobre a arte de tomar decisões, uma habilidade que a maioria de nós, humanos normais, aprende na marra, depois de algumas decisões ruins (oi, ex-namorados!).

Dr. Johnson repetidamente afirma que todos nós enfrentamos decisões diariamente. E a grande sacada dele é que, ao invés de se perder em complexidades, você deve simplificá-las. O estudante, cheio de perguntas que quase sempre giram em torno do "por que?", aprende a substituir isso pelo "o que?" e "como?". Aqui, spoiler: essa é a chave. Em vez de entrar em pânico ao escolher o tipo de cobertura do seu bolo de aniversário (chocolate, por favor!), pergunte-se: "Vou ser feliz amanhã com essa decisão?".

O livro é dividido em várias situações, onde o personagem aprende a importância de fazer escolhas com base em princípios claros. Por exemplo, ao invés de pensar em "devo fazer isso?", ele sugere que você pergunte "isso me traz felicidade? Isso é certo para mim?". É como uma versão do Oráculo, mas que não te deixa ancião esperando uma resposta. É prático e, vamos ser sinceros, mais divertido.

Outra parte interessante do livro é a descoberta de que, dependendo de como você formula suas perguntas, suas escolhas podem mudar. O estudante começa a perceber que a qualidade das suas perguntas é diretamente proporcional à felicidade que você pode obter ao responder "sim" ou "não". Bum! É como encontrar a senha do Wi-Fi da vida!

Um ponto que o Dr. Spencer Johnson ressalta é que, ao aprendizado, é importante aplicar as lições aprendidas. Ele não quer apenas que você leia e coloque na estante para juntar poeira. Então, ele sugere questionários e reflexões para que cada um possa implantar essas ideias na vida real. O que é muito fácil porque, convenhamos, tomamos decisões o tempo todo, mesmo que seja apenas sobre o que comer no almoço (pelo amor de Deus, que moralidade!).

Em resumo, Sim ou Não é um pequeno e divertido guia que pode transformar sua maneira de pensar sobre decisões. Na próxima vez que você estiver em um beco sem saída existencial, lembre-se das palavras do Dr. Johnson: "Decida com clareza!" E, minha gente, se você errar, não se preocupe, sempre dá para pedir outra fatia de bolo.

Então, da próxima vez, em vez de se afogar em pensamentos, use um pincel e desenhe sua resposta!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.