Resumo de Médicos na Cozinha, de Adriana Katekawa, Aécio Flávio Teixeira de Góis, Bianca Naves, Daniel Martinez, Felicia N. F. Figliuolo, Ghina Machado e Juliana

Transforme sua cozinha com dicas saudáveis de Médicos na Cozinha! Aprenda a preparar pratos deliciosos e nutritivos com orientações médicas.

Se você acha que o menu de hospital se resume a arroz, feijão e uma sopinha marota, prepare-se para receber uma dose de sabor e conhecimento com Médicos na Cozinha! Este livro não é apenas uma coleção de receitinhas, mas sim um verdadeiro manual de sobrevivência saudável assinado por um time de médicos que decidiram unir suas forças para transformar a cozinha em um local de cura e bem-estar. E, convenhamos, a ideia de um "cozinhês" médico é mais interessante do que você pode imaginar!

Os autores, que têm mais diploma do que muitos têm roupa no armário, trazem toda a expertise da medicina para os pratos que você vai fazer em casa. Eles abordam, com uma pitada de humor, como a alimentação pode influenciar nossa saúde - algo que até você, que vive de pizza e refrigerante, vai querer considerar. Aqui, cada receita vem acompanhada de dicas que poderiam estar num consultório, mas que, em vez de fórmulas e remédios, trazem ingredientes frescos e fáceis de encontrar.

O livro é dividido por temas que vão desde corações felizes (sim, o coração também é feliz, se a comida for boa!) até receitas que fazem bem para o intestino, ou seja, tudo que você precisa para ser uma versão mais saudável de si mesmo! Além disso, tem um capítulo inteirinho dedicado a como envenenar o espírito da dieta sem culpa-porque vamos ser sinceros, todo mundo às vezes precisa de uma sobremesa.

Uma das partes mais divertidas é que não basta um médico qualquer na cozinha-tem especialista para tudo! Você acha que sabia fazer um omelete? Olha, com a orientação certa, pode se transformar em um verdadeiro chef de cozinha! No entanto, é bom não vacilar, pois eles também mostram que a excesso de açúcar e gorduras pode ser mais perigoso do que um médico com uma seringa na mão.

Ao longo da leitura, a galera médica não esconde as suas experiências, fazendo com que você se sinta como se estivesse recebendo dicas diretamente do consultório deles. É quase como ouvir um amigo contando sobre seus segredos culinários, só que, esperançosamente, sem a parte do "não como isso, não coma aquilo". Aqui, a filosofia é simples: você pode comer de tudo, desde que saiba o que está colocando no prato!

E se você está se perguntando se há algum spoiler no final (e por "spoiler" entenda as receitas), a resposta é: claro que não! Os autores nos garantem que a única coisa que pode surpreender é a quantidade de pratos bons que você vai conseguir fazer sem ter um chef Michelin na sala.

Então, se você estava apenas procurando um jeito de variar o cardápio e, de quebra, ganhar um pouco de saúde, Médicos na Cozinha é a sua porta de entrada para um mundo onde ser saudável é o novo sexy. Prepare-se, pegue seu avental e mãos à obra-porque agora, fazer um prato delicioso e saudável é tão simples quanto se consultar com um médico. No final, você pode até se esquecer daquele arroz e feijão do hospital!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.