Resumo de Seja Confiante. Aja com Confiança, de Leslie Sokol

Transforme sua autoconfiança com as dicas de Leslie Sokol em 'Seja Confiante'. Aprenda a superar inseguranças e agir com coragem no dia a dia.

Seja muito bem-vindo(a) ao nosso pequeno passeio pelo mundo encantado da autoconfiança, onde nada mais importa a não ser você mesmo(a) acreditando que pode conquistar o mundo! No livro Seja Confiante. Aja com Confiança, a autora Leslie Sokol nos oferece algumas dicas preciosas para deixarmos aquela insegurança de lado e darmos um chega pra lá no medo de ser rejeitado ou, pior ainda, de não receber aquele like que tanto almejamos nas redes sociais.

O livro é dividido em várias partes, mas vou te contar os pontos principais sem encher linguiça, porque, convenhamos, quem tem tempo, não é mesmo?

Primeiramente, Sokol nos ensina sobre a importância da autoconfiança. Imagine você acordando de manhã, olhando no espelho e dizendo: "hoje eu vou brilhar mais do que o sol!" (Embora o sol não goste muito de competição, mas ok). A autora acredita que ter confiança é a chave para o sucesso em qualquer área da vida, seja nos relacionamentos, trabalho ou até na hora de escolher a pizza do dia. Aliás, quem não se sente mais confiante em escolher a calabresa, não é mesmo?

Além disso, a autora traz o poder das crenças e pensamentos positivos. Aqui, ela discute como nossas crenças limitantes podem nos aprisionar em um ciclo de insegurança. Sabe aquele pensamento de "não sou bom o suficiente"? Então, Sokol nos ensina a trocar isso por "sou maravilhoso(a) e posso muito bem arrasar", ou algo do tipo. É quase como ter um assistente pessoal te lembrando que você é um ser incrível (sem precisar gastar horrores em sessões de terapia)!

Outro ponto forte da obra é a ação. Porque, vamos combinar, não adianta nada você se encher de positividade e ficar de braços cruzados esperando que as coisas aconteçam. A autora propõe um checklist de ações para que você coloque a confiança em prática. Vale desde levantar a mão na sala de aula até arriscar um "oi" para aquela pessoa especial que você tem paquerado à distância. Spoiler alert: é melhor do que ficar só na imaginação.

E, claro, como todo bom livro de autoajuda, temos uma seção sobre lidar com críticas e rejeições. Sokol nos lembra que a vida é cheia de altos e baixos, e que a rejeição é parte do pacote, como o brócolis na comida: você até pode não gostar, mas precisa aprender a conviver com isso. Ela sugere algumas técnicas para ajudar a lidar com a crítica, que vão desde respirar fundo e contar até dez (ou até cem se necessário) até dar uma resposta espirituosa e sair como o(a) campeão(ã) do debate.

Resumindo, Seja Confiante. Aja com Confiança é um guia para aqueles que desejam dar um empurrãozinho na autoestima e desbravar o mundo com mais garra e coragem. E se você não deixar a insegurança de lado, lembre-se: as oportunidades não vão esperar você se sentir pronta. Então, tome coragem e arrase!

E essa foi a passagem por um mundo onde a confiança é a ordem do dia. Agora, só falta você colocar em prática todas essas dicas e se jogar na vida!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.