Resumo de Em Sintonia, de Jasmuheen

Mergulhe na filosofia do 'não comer' com Em Sintonia de Jasmuheen. Aprenda a viver de luz e energia em uma jornada de autoconhecimento.

Se você já se pegou pensando "como posso viver sem me alimentar, só com luz e amor?", saiba que Em Sintonia, da autora Jasmuheen, é o manual da "filosofia do não comer". É isso mesmo! Não se assuste, estamos falando de um estilo de vida que parece mais uma dieta daquelas que prometem milagres, mas sem o seu bom e velho prato de arroz e feijão.

Neste livro, Jasmuheen nos apresenta o conceito do "pranic living", que basicamente é viver de luz e energia, como se você fosse uma planta em um cantinho ensolarado, dando tchauzinho no prato de comida. Segundo a autora, para alcançar essa iluminada forma de vivência, é necessário um desapego de alimentação física, substituindo-a por uma dieta cheia de vibrações e energia positiva.

Ela começa nos fazendo sentir super especiais com técnicas de meditação e respiração. Sim, você vai aprender a respirar de uma forma que até seu gato ficará enciumado pela novidade. É uma verdadeira viagem ao interior do seu ser, onde ela sugere que você dê uma olhadinha nos seus pensamentos e crenças, para ver se não há nada que impeça você de se tornar um "ser de luz".

Claro que a viagem não termina aí. Jasmuheen também fornece uma série de exercícios práticos, meditações e reflexões. É como um retiro espiritual autônomo, mas sem a necessidade de sair da sua poltrona preferida. Ao longo do livro, a autora garante que, se você seguir suas orientações, pode sim se livrar da comida - e talvez de algumas pessoas que ainda acreditam que você precisa de nutrientes para viver (calma, essas pessoas vão superar!).

Em meio a muitas histórias inspiradoras e cientistas que segundo ela validam essa abordagem (tem sempre um cientista, não é mesmo?), Em Sintonia é um compêndio de insights sobre como conectar-se à energia universal. Spoiler: não espere uma receita de bolo aqui! Pelo contrário, a receita é esquecer a receita e abraçar um estilo de vida mais... etéreo.

Agora, se você tentar essa experiência e nos contar como foi, pode ser que o seu relato viralize tanto quanto a última tendência de dança no Instagram. Mas, antes de sair por aí tentando viver de luz, lembre-se: a realidade pode dar alguns puxões de orelha. Portanto, entre um "salgadinho de energia" e outro, é sempre bom ter um plano B - ou, quem sabe, um ponteiro de compotas, porque às vezes a vida pede um doce.

Assim, Em Sintonia é uma leitura bem interessante para quem quer experimentar o lado "light" da vida. E se tudo não der certo, pelo menos você vai ter boas histórias para contar em festas enquanto segura sua cenoura crua. Afinal, quem precisa de um banquete quando se pode ser uma estrela brilhante na galáxia do autoconhecimento?

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.