Tópicos de Prescrição do Exercício Resistido para a Saúde - Henrique Miguel Entenda como a prescrição de exercícios resistidos pode transformar a saúde e bem-estar. Um guia prático e inspirador para profissionais e estudantes. segunda-feira, 27 de janeiro de 2025 Introdução ao Exercício Resistido: Conceito e importância do exercício resistido para a saúde geral, incluindo benefícios físicos e psicológicos. Fundamentos da Prescrição de Exercícios: Princípios básicos que regem a prescrição de exercícios, como intensidade, volume e frequência. Populações Específicas: Abordagem sobre como adaptar a prescrição para diferentes grupos, como idosos, pessoas com deficiência e doentes crônicos. Fisiologia e Biomecânica: Compreensão do funcionamento do corpo humano durante o exercício e como evitar lesões. Avaliação Física: Métodos de avaliação para determinar o nível de aptidão física inicial e monitorar o progresso ao longo do tempo. Tipos de Exercícios Resistidos:Exploração dos diferentes tipos de exercícios (livres, máquinas, peso corporal) e suas aplicações na prática. Programação de Exercícios: Como criar um programa eficaz com base nas necessidades e objetivos individuais. Aspectos Psicossociais: O impacto do exercício na saúde mental e a motivação para a adesão aos programas de exercícios. Por que ler este livro? Este livro é um guia essencial para profissionais e estudantes da área da saúde que desejam entender a importância do exercício resistido na promoção de saúde e bem-estar. Ele apresenta informações relevantes sobre como prescrever e adaptar exercícios de forma segura e eficaz para diversas populações. Ao ler "Prescrição do Exercício Resistido para a Saúde", você ficará empolgado com a possibilidade de transformar vidas através do exercício! 📚💪 A obra é repleta de dicas práticas e conceitos que podem ser aplicados diretamente, tornando a leitura valiosa e inspiradora. Não perca a chance de aprimorar seus conhecimentos e descobrir como o exercício pode ser um potente aliado na saúde! Ver na loja Ver Descontos Desconto Você quer um descontão para comprar o livro 📖 Prescrição do Exercício Resistido para a Saúde? Veja como conseguir: Não é necessário digitar nenhum código de cupom; O desconto aparecerá já aplicado na página do livro, ao lado do preço, quando você abrir o site da Amazon.com.br através do link abaixo; Este link também pode acionar descontos em outros produtos da Amazon à medida que você ali navega; Vale para outros livros, eletrônicos e outros; Os descontos têm validade apenas no dia do acesso (hoje), mas podem expirar a qualquer momento sem aviso prévio; O valor e validade dos descontos são definidos a critério exclusivo do site Amazon.com.br; Este site não participa de quaisquer transações comerciais feitas por você no site Amazon.com.br, embora recomendemos a loja; Caso não apareça nenhum desconto, é porque o mesmo já expirou. Mas pode haver descontos em outros itens... ➡️ Copie e cole o link abaixo: Enzo Silva Transformo os livros que eu gosto em tópicos para ajudar as pessoas a priorizarem suas leituras. Desde a escola meus colegas adoravam estudar através dos meus resumos, então acho que levo jeito...Finalizando o Ensino Médio numa escola pública, pretendo estudar e seguir carreira em Marketing Digital.