Tópicos de Não Seja Bonzinho, Seja Real - Kelly Bryson Explore os tópicos essenciais de 'Não Seja Bonzinho, Seja Real' e descubra como cultivar autenticidade, autoestima e relacionamentos saudáveis. segunda-feira, 27 de janeiro de 2025 Definição de "Ser Bonzinho" O conceito de ser bonzinho muitas vezes é confundido com ser gentil, mas isso pode levar ao auto-sacrifício. A autor propõe uma reflexão sobre as consequências de agir para agradar os outros continuamente. Autenticidade e Autoestima A importância de ser verdadeiro consigo mesmo e respeitar suas próprias necessidades e emoções. Como a autenticidade pode fortalecer a autoestima e promover relações mais saudáveis. Assertividade Definição e prática da assertividade como uma ferramenta para se comunicar de forma clara e respeitosa. A assertividade permite estabelecer limites sem recorrer à agressividade ou à submissão. Autoaceitação A autor discute a aceitação de nossas imperfeições e falhas como parte da jornada humana. Exercícios práticos para promover a autoaceitação e cultivar o amor-próprio. Empatia e Relacionamentos A distinção entre empatia genuína e a empatia que se torna uma carga emocional. A importância de equilibrar empatia com autocuidado nos relacionamentos. Recuperação de Conflitos Estratégias para resolver conflitos de maneira saudável e produtiva. A importância de ouvir ativamente e comunicar-se abertamente durante divergências. Caminho para o Não Aprendendo a dizer não e entender que isso não é uma forma de rejeição, mas uma forma de autoafirmação. Abordagens para lidar com a culpa que pode surgir ao dizer não. Com a leitura de Não Seja Bonzinho, Seja Real, você aprenderá a confrontar o desejo de agradar a todos e, em vez disso, cultivar um estilo de vida que prioriza a autenticidade e a autoaceitação. O livro é uma excelente oportunidade para quem busca fortalecer sua autoestima e habilidade de se comunicar. 🧠✨️ A experiência de ler esta obra foi enriquecedora! Amei descobrir formas práticas de me libertar dessas expectativas sociais sufocantes. Estou animado para aplicar esses conhecimentos na minha vida e muitíssimo empolgado para compartilhar com vocês! Não percam a chance de enriquecer sua visão sobre si mesmos e suas relações! 📚😊 Ver na loja Ver Descontos Desconto Você quer um descontão para comprar o livro 📖 Não Seja Bonzinho, Seja Real? Veja como conseguir: Não é necessário digitar nenhum código de cupom; O desconto aparecerá já aplicado na página do livro, ao lado do preço, quando você abrir o site da Amazon.com.br através do link abaixo; Este link também pode acionar descontos em outros produtos da Amazon à medida que você ali navega; Vale para outros livros, eletrônicos e outros; Os descontos têm validade apenas no dia do acesso (hoje), mas podem expirar a qualquer momento sem aviso prévio; O valor e validade dos descontos são definidos a critério exclusivo do site Amazon.com.br; Este site não participa de quaisquer transações comerciais feitas por você no site Amazon.com.br, embora recomendemos a loja; Caso não apareça nenhum desconto, é porque o mesmo já expirou. Mas pode haver descontos em outros itens... ➡️ Copie e cole o link abaixo: Enzo Silva Transformo os livros que eu gosto em tópicos para ajudar as pessoas a priorizarem suas leituras. Desde a escola meus colegas adoravam estudar através dos meus resumos, então acho que levo jeito...Finalizando o Ensino Médio numa escola pública, pretendo estudar e seguir carreira em Marketing Digital.