Resumo de Motivação sem Truques, de Meiry Kamia

Entenda como 'Motivação sem Truques' de Meiry Kamia pode transformar sua visão sobre motivação e ajudá-lo a alcançar seus objetivos de forma prática.

Se você chegou até aqui, provavelmente está se perguntando: "Por que eu não consigo me motivar a trabalhar hoje?" Acredite, você não está sozinho nessa. É para isso que Motivação sem Truques, da incrível Meiry Kamia, vem feita especialmente para você, que quer deixar de lado as desculpas e dar um jeito nas suas folhas em branco, ou ainda, nos sonhos que não saem do papel.

A primeira coisa que você vai descobrir é que a motivação não é mágica, muito menos um truque de ilusionista. No entanto, Meiry tem algumas cartas na manga: ela baseia sua abordagem em pesquisas sérias e, claro, alguma pitada de psicologia. Vamos aos principais conceitos, que vão te fazer repensar aquelas mensagens cliché que você sempre ignorou!

Logo no começo, Meiry nos apresenta o que ela chama de "gatilhos motivacionais". Pense neles como os lembretes que você cola na sua geladeira, mas em vez de "não esqueça de comprar leite", essa lista oferece dicas que realmente fazem a diferença. Ela argumenta que ter um propósito claro é essencial. Sem isso, meu amigo, você poderá acabar se sentindo como um barco à deriva: sem rumo e, sinceramente, muito perdido.

Ah, e não se espante, mas Meiry também fala sobre a importância de encarar os obstáculos. Sim, você leu certo! É como se ela dissesse: "Pare de se fazer de vítima! Vamos lá, enfrente o dragão!" São as dificuldades que nos transformam e, muitas vezes, nos ensinam mais do que a zona de conforto. Spoiler: isso pode ser desconfortável, mas é um bom sofrimento, como diz o amigo que você não vê há anos e que insiste em te empurrar para a academia.

Outro ponto que vale a pena destacar é a autodisciplina. A Meiry traz à tona o mantra "Se você quer, você consegue", e aqui está a dúvida: você realmente quer? Porque querer é diferente de desejar. Desejar pode ser querer comer um chocolate, enquanto querer é ir lá e fazer um treino. E, acredite: disciplina é um ato de amor próprio!

Em sua obra, ela nos convida a sair do sofá e a elaborar um plano de ação. O plano parece ser um arcano que muitos evitam, mas é essencial para alcançar metas. Ela dá dicas práticas que vão desde o simples ato de escrever seus objetivos até dividir as grandes tarefas em pedacinhos, como um bolinho que você vai saborear aos poucos e evitar engasgar com ele.

Claro, a autora também menciona os efeitos das crenças limitantes. Ah, as crenças! Quem nunca se viu preso no "não posso, não consigo, não mereço"? Meiry desafia você a rever esses pensamentos como aquele amigo chato que insiste em te lembrar que você já prometeu parar de procrastinar - mas de um jeito mais amigável, claro!

Por fim, Motivação sem Truques é um convite para quem deseja se sentir bem por dentro e brilhar por fora, sem precisar de varinha mágica ou feitiços mirabolantes. Para muitas pessoas, a verdadeira motivação está escondida na forma como nos vemos e como enxergamos nossas vidas. Então, prepare-se para sair da zona de conforto e, quem sabe, dar boas risadas ao longo do caminho!

Lembre-se: a verdadeira motivação não é uma corrida de 100 metros rasos, mas sim uma maratona cheia de altos e baixos. E você, qual vai ser o seu primeiro passo?

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.