Tópicos de Manual para jovens estressados, mas muito inteligentes - Augusto Cury Explore os principais tópicos do 'Manual para jovens estressados, mas muito inteligentes' de Augusto Cury e descubra como lidar com o estresse de forma eficaz. quarta-feira, 29 de janeiro de 2025 Introdução ao estresse juvenil: Exploração das causas do estresse na adolescência, incluindo pressão escolar, relacionamentos e autoexigência. Inteligência emocional: A importância de desenvolver a inteligência emocional e como isso pode ajudar a lidar com o estresse de maneira mais eficaz. Estratégias de enfrentamento: Métodos práticos e dicas para gerenciar o estresse, como técnicas de respiração, meditação e exercícios físicos. Construção de um futuro positivo: Como transformar o estresse em motivação e canalizar isso para a construção de sonhos e objetivos. O papel dos relacionamentos: A influência das relações familiares e de amizade na gestão do estresse e na busca pela felicidade. Autoconhecimento: A jornada para compreender a si mesmo, suas emoções e suas reações ao estresse. Superando obstáculos internos: Discussão sobre como crenças limitantes podem contribuir para o estresse e formas de superá-las. Importância da criatividade: Como a criatividade pode ser uma ferramenta poderosa para expressar emoções e aliviar tensões. Momentos de desconexão: A necessidade de períodos de descanso e desconexão digital para revitalizar a mente e o corpo. Desvendando o conteúdo do livro O "Manual para jovens estressados, mas muito inteligentes" é um guia prático que visa ajudar os adolescentes a entenderem e lidarem com as angústias e pressões do dia a dia. Augusto Cury apresenta uma abordagem acessível, cheia de dicas úteis e estratégias que podem ser facilmente aplicadas ao cotidiano. Ao abordar temas como inteligência emocional e autoconhecimento, o autor convida o leitor a refletir sobre si mesmo e a desenvolver habilidades que são essenciais tanto para o presente quanto para o futuro. Se você é um jovem que se sente sobrecarregado ou apenas quer aprender a lidar melhor com as expectativas e desafios da vida, esse livro é uma excelente escolha! A leitura é leve e envolvente. 📚✨️ Estou super empolgado com tudo que aprendi e mal posso esperar para aplicar algumas dessas estratégias! Vamos juntos nessa jornada? Ver na loja Ver Descontos Desconto Você quer um descontão para comprar o livro 📖 Manual para jovens estressados, mas muito intelige? Veja como conseguir: Não é necessário digitar nenhum código de cupom; O desconto aparecerá já aplicado na página do livro, ao lado do preço, quando você abrir o site da Amazon.com.br através do link abaixo; Este link também pode acionar descontos em outros produtos da Amazon à medida que você ali navega; Vale para outros livros, eletrônicos e outros; Os descontos têm validade apenas no dia do acesso (hoje), mas podem expirar a qualquer momento sem aviso prévio; O valor e validade dos descontos são definidos a critério exclusivo do site Amazon.com.br; Este site não participa de quaisquer transações comerciais feitas por você no site Amazon.com.br, embora recomendemos a loja; Caso não apareça nenhum desconto, é porque o mesmo já expirou. Mas pode haver descontos em outros itens... ➡️ Copie e cole o link abaixo: Enzo Silva Transformo os livros que eu gosto em tópicos para ajudar as pessoas a priorizarem suas leituras. Desde a escola meus colegas adoravam estudar através dos meus resumos, então acho que levo jeito...Finalizando o Ensino Médio numa escola pública, pretendo estudar e seguir carreira em Marketing Digital.