Resumo de Multiplique Sua Capacidade Mental, de Zita M. Poock De S. Santos

Aumente sua capacidade mental com as técnicas de Zita M. Poock De S. Santos. Aprenda a focar e a reter informações de forma eficaz e divertida.

Se você, assim como eu, já se pegou pensando que sua capacidade mental poderia ser multiplicada por um número inteiro bem alto - talvez um 10 ou até um 100, dependendo da situação -, então você está prestes a descobrir alguns segredos que Zita M. Poock De S. Santos tem a oferecer. Afinal, quem não deseja ter um cérebro que funcione como uma máquina de café expresso: sempre quente, a todo vapor e sem deixar a desejar?

No livro Multiplique Sua Capacidade Mental, a autora nos apresenta um guia que promete não só melhorar a sua capacidade de aprendizagem, mas também a de retenção de informações. Zita, com sua sabedoria, nos faz ver que o cérebro é como um músculo: quanto mais você o exercita, mais forte ele fica. E não, isso não envolve ir à academia; a prática mental é o que vamos focar por aqui.

A autora começa nos ensinando sobre o poder da concentração. Se você é do tipo que, ao ler um livro, se distrai com o passar da formiga pela parede, é bom prestar atenção. Segundo Zita, a chave para qualquer aprendizado eficaz é manter o foco e eliminar distrações. Mas, se você é da turma que não consegue ficar sem dar uma espiadinha no celular a cada cinco minutos, talvez seja hora de um detox digital.

Além disso, Zita fala sobre a importância de hábitos saudáveis. Ah sim, ela vai além do "fazer a lição de casa" e propõe que a alimentação também é um fator crucial. Não adianta nada querer ter um cérebro afiado se você vive se empanturrando de junk food. Portanto, se você está pensando em fazer um treinamento mental que inclui pizza e refrigerante, pode esquecer. O seu cérebro não vai gostar nadinha!

Outro ponto interessante do livro é o uso de técnicas de memorização. Por exemplo, a autora ensina a utilizar associações e visualizações para ajudar na retenção de informações. Para quem não sabe, isso significa que você pode transformar uma lista de compras em um filme de ação imaginário, onde os produtos são super-heróis em uma missão épica. Isso mesmo, seu cérebro pode ser a próxima grande produção de Hollywood!

Zita também dá uma mexida em algumas crenças limitantes, mostrando como a mentalidade pode influenciar o desempenho. Se você acha que não consegue aprender um novo idioma, por exemplo, é hora de mudar esse pensamento. "Você é capaz!", ela grita de forma quase motivacional. Prepare-se para deixar de lado o "não consigo" e adotar um "por que não?".

Por fim, o livro é um convite para testar a si mesmo. Uma espécie de desafio mental que promete deixar qualquer um mais afiado. Mas calma, não precisa sair fazendo malabarismos com os livros; basta seguir as dicas e ver até onde você consegue chegar.

Então, se você está pronto para multiplicar sua capacidade mental e se tornar o gênio que sempre sonhou ser, ou apenas quer ser menos distraído do que uma garça na beira do lago, Multiplique Sua Capacidade Mental pode ser a leitura ideal. Afinal, nunca é tarde para começar a turbinar o cérebro - só não esqueça de desligar as notificações do celular!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.