Resumo de A Vontade de Sentido: Fundamentos e Aplicações da Logoterapia, de Viktor E. Frankl

A Vontade de Sentido de Viktor Frankl é um guia para encontrar significado na vida, mesmo nas crises. Entenda como a logoterapia pode transformar sua perspectiva.

Se você já se sentiu perdido no meio de tantas crises existenciais e pediu um mapa para a vida, A Vontade de Sentido é o seu GPS. Escrito pelo psiquiatra e sobrevivente de campos de concentração, Viktor E. Frankl, este livro é uma verdadeira jóia da literatura de autoajuda e filosofia, mas sem aquelas lições de moral que fazem você querer se esconder debaixo das cobertas.

A logoterapia, ideia central da obra, é como um manual de instruções que nos ensina que o sentido da vida é essencial para a saúde mental. Frankl nos mostra que, mesmo em situações extremas - como quando estava preso em um campo de concentração e a única coisa que tinha era um pedaço de pão (e não, não era um pãozinho na chapa) - o homem tem a capacidade de encontrar significado nas experiências. E isso, meu amigo, é o que faz a diferença!

No primeiro ato do livro, Frankl apresenta sua obra com uma boa dose de contexto histórico e científico. Ele nos conta como a logoterapia surgiu em resposta às demandas de um mundo que parece mais perdido que criança à procura da mãe no supermercado. Ele argumenta que a principal motivação do ser humano não é a busca do prazer (como diria Freud, que inclusive deve estar se revirando no túmulo) ou poder, mas sim a busca por significado. Portanto, se você tá achando que sua vida não tem propósito, veja bem, mais um spoiler: o objetivo aqui é que você busque esse propósito, em vez de esperar que ele caia do céu como uma chuva de estrelas.

Depois, Frankl se joga na prática e apresenta exemplos de vida real, narrando as experiências de pacientes que, ao encontrarem sentido em suas vidas, conseguiram superar crises. Tem vez que você vai se pegar admirando a força do ser humano e dizendo "uau, como eu sou fraco". Mas calma, isso é normal, e Frankl te lembra que cada um tem sua batalha.

Em termos de aplicação, o autor é bem direto: ele fornece técnicas que são úteis para ajudar as pessoas a encontrarem significado em suas vidas. Desde a criatividade, passando pela experiência e chegando até mesmo ao sofrimento - sim, até o sofrimento pode ser necessário e tem seu valor! Ele não está dizendo para você ir atrás de dor gratuitamente, mas o que vale é como lidamos com isso. Se você já sofreu com uma desilusão amorosa, sabe bem do que estou falando...

Agora, se você estava se perguntando se o livro tem algo a ver com autoajuda e desenvolvimento pessoal, a resposta é: sim! Mas não seja ingênuo de achar que vai sair da leitura com uma aura iluminada. Frankl nos desafia a encontrar nosso próprio significado, e isso pode ser um processo bem mais complicado do que pintar um quadro ou fazer uma meditação.

Por fim, ele conclui que mesmo em meio ao sofrimento e à incerteza, o que importa é como nos posicionamos diante dos desafios. Ele nos dá um tapa na cara disfarçado de carinho, dizendo que, sim, podemos encontrar um sentido em tudo, até mesmo em dias que parecem ser os piores de nossas vidas.

Então, se você está precisando de uma dose de realidade que não te deixe se afundar no sofá, A Vontade de Sentido é a leitura recomendada. Prepare-se para refletir, e claro, para sair do sofá, porque o sentido da vida não vai bater à sua porta!

E lembre-se: sem sentido, sem vida.

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.