Resumo de Acupuntura Constitucional Universal, de Dr. Eu Won Lee

Explore como a Acupuntura Constitucional Universal do Dr. Eu Won Lee transforma sua saúde entendendo seu corpo de forma integral.

Se você está pensando que Acupuntura Constitucional Universal é só mais um livro que fala sobre agulhas e pontos do corpo humano, você está muitíssimo enganado! Este texto do Dr. Eu Won Lee é uma verdadeira viagem pelo universo da acupuntura, mas com um toque de "vamos entender por que você está tão estressado e com as costas travadas".

O autor apresenta a Acupuntura Constitucional, que, como o nome sugere, é uma abordagem que leva em conta a constituição do paciente. Isso mesmo! Aqui não é só colocar uma agulha na perna e esperar o milagre acontecer. É fundamental conhecer profundamente o histórico de cada indivíduo. Então, se você achou que iria se livrar da consulta com o médico, pense duas vezes antes de cair na agulhada!

Dr. Eu Won Lee faz uma introdução aos conceitos fundamentais que norteiam sua prática. Ele fala sobre os Cinco Elementos da Medicina Tradicional Chinesa, que incluem Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água. Esses elementos têm suas características e influenciam não só o corpo, mas também a mente e o espírito do paciente. Você vai perceber que, por trás de cada uma das condições que você sente, pode estar uma combinação de elementos que estão em plena briga de 'rock'n'roll' dentro do seu corpo.

A obra também aborda as diferentes constituições e como elas se relacionam com os tipos de doenças que podem surgir. Em outras palavras, se você sempre achou que sua predisposição para a comer demais e em seguidas dietas frustradas era culpa de um "mau caráter", saiba que a solução pode estar bem mais próxima do seu meridiano de estômago do que você imagina.

Aqui, a energia é chamada de Qi (ou "chi", se você preferir um som mais zen), e o autor discorre sobre como essa energia flui e como ela pode ser manipulada através das agulhas. Mais uma vez, esqueça essa ideia de que acupuntura é só dor e desconforto! É toda uma filosofia de vida que, se seguida adequadamente, pode levar a um estado de bem-estar que muitos de nós só vamos alcançar na próxima encarnação.

Além disso, Lee oferece um panorama das práticas de autocuidado que podem complementar o tratamento, desde exercícios de respiração até dicas sobre como evitar aqueles momentos em que você pensa "Nada vai me parar" e termina fazendo uma maratona de série que nem seu corpo aguentaria. Isso sem contar a importância de uma alimentação balanceada para manter as energias em dia...

Spoiler alert: neste livro só não vai ter a receita mágica da felicidade eterna, mas com certeza você vai entender muito mais sobre seu corpo e sua saúde. E se você pensou que o Dr. Lee iria passar todos os segredos da acupuntura de forma superficial, você se enganou! Ele mergulha fundo em cada aspecto, trazendo uma nova luz sobre práticas que parecem tão distantes no ocidente, mas que podem ser mais acessíveis do que se imagina.

Se você pretende abrir sua mente e se aventurar no mundo das agulhas, este livro é seu novo melhor amigo. E quem sabe, depois de algumas sessões, você não sai por aí dizendo que agora faz parte do time dos iluminados que entendem de acupuntura? Pense nisso!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.