Resumo de Ho'oponopono para todos os dias, de Maria-Elisa Hurtado-Graciet

Transforme sua vida com o resumo de 'Ho'oponopono para todos os dias'. Aprenda a usar amor e perdão para curar suas relações e experiências.

Ho'oponopono, para quem não conhece, é o nome de um método havaiano muito simpático que promete resolver seus problemas existenciais e, de quebra, curar a vida com uma dose de amor e perdão. O livro Ho'oponopono para todos os dias, escrito por Maria-Elisa Hurtado-Graciet, é como um manual para você que quer transformar a sua vida numa sessão de terapia com algumas palavras mágicas. Vamos ao resumo, mas já aviso: não tem spoilers, porque quem diria que esse tipo de livro tinha um enredo do tipo "tem um grande desfecho", não é verdade?

No coração do Ho'oponopono, está a ideia de que tudo o que acontece em nossas vidas é um reflexo das memórias que carregamos. Sim, você leu certo. Se você tem um dia péssimo, a culpa pode estar nas suas lembranças de datas ruins, no final do relacionamento que ninguém queria lembrar ou no dia em que você derrubou suco na roupa da sua avó. Para consertar isso, o livro apresenta uma receita fácil: amar, perdoar e, claro, praticar o famoso mantra de quatro palavras: "sinto muito", "me perdoe", "te amo" e "sou grato". Essa é a salada de frutas do bem-estar!

O livro revela que a prática do Ho'oponopono não precisa ser uma atividade restrita a um retiro em Maui. Maria-Elisa sugere que você pode (e deve) fazer isso todos os dias, a qualquer hora, até durante a fila do banco ou enquanto escuta seu primo tentar explicar como ele ficou milionário em um mês. Se precisar lidar com alguma situação complicada, a autora recomenda repetir o mantra e, quem sabe, até tocar um tambor invisível de cura, se você tiver um à mão.

Maria-Elisa também fala sobre a importância do perdão, que é como um presente que você dá a si mesmo, mesmo que isso signifique perdoar aquele seu amigo que esqueceu seu aniversário (de novo!). A ideia é liberar as memórias pesadas e permitir que a luz do amor entre em sua vida. No fundo, é um daqueles livros que você lê e pensa: "Uau, eu posso ser a pessoa mais zen do bairro apenas repetindo quatro frases".

Outra parte interessante da obra é a explicação de que, ao aplicar esses conceitos de forma prática, você pode influenciar positivamente suas relações e até melhorar aquele clima na sua casa, que sempre parece um pouco tenso, especialmente quando o gato decide quebrar um vaso. Maria-Elisa encoraja o leitor a ver a vida com leveza, como se estivéssemos sempre em uma festa na praia, cercados por pessoas sorridentes e um clima de perdão.

E a melhor parte? O livro é recheado de histórias inspiradoras de pessoas que conseguiram mudar suas vidas após adotar o Ho'oponopono. É dificuldade em relação a trabalho? Pratique o mantra! Relacionamento complicado? Mantra nele! A toalha de banho que não serve mais? Você sabe: "sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato". O céu é o limite!

Resumindo, Ho'oponopono para todos os dias é um belo convite a transformar a realidade e dar uma chance à espiritualidade havaiana. Se você está buscando o caminho do amor e do perdão (ou apenas quer evitar discutir com a sogra), esse livro pode ser seu novo melhor amigo! Então, que tal começar a repetir: "sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato"? Quem sabe você até consegue acalmar seu Fernando que insiste em não tirar a roupa suja do chão!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.