Resumo de Dor e pensamento: psicossomática contemporânea, de Marilia Aisenstein

Entenda como emoções e pensamentos influenciam suas dores físicas com humor e profundidade no resumo de 'Dor e Pensamento' de Marilia Aisenstein.

Se você já se pegou pensando que seu corpo se revolta contra você por causa das suas frustrações e estresses, esse livro é como um grito de socorro em formato de texto! Dor e pensamento: psicossomática contemporânea é a obra de Marilia Aisenstein que promete fazer a gente refletir sobre aquelas dores que não são só dores - são um verdadeiro clamor da nossa mente!

A autora, com uma mistura de bom humor e profundidade, nos introduz na psicossomática contemporânea, que basicamente diz que "mente e corpo são BFFs (Best Friends Forever)". Ou seja, quando sua cabeça tá cheia de problemas, pode apostar que seu corpo também vai entrar na dança, e não de um jeito bonito!

O livro é dividido em seções que exploram a relação entre as emoções, os pensamentos e as doenças físicas. Aisenstein apresenta de forma bem didática como situações de estresse e conflitos emocionais podem se manifestar como dor física, desde uma simples dor de cabeça até problemas mais sérios. Afinal, uma discussão com alguém querido pode fazer qualquer um sentir uma dor no estômago, não é mesmo? A autora vai além e discute a importância da escuta do corpo, porque, às vezes, ele só quer ser levado para um spa!

Um dos pontos altos do livro é a abordagem sobre a importância da autoanálise e da reflexão. Aisenstein continua a martelar a ideia de que se você não prestar atenção no que tá rolando dentro da sua cabeça, pode acabar carregando um fardo que não deveria ser seu. Aqui, as histórias de vida dos pacientes são apresentadas de uma forma que faz você se perguntar se não conhece alguém que vive a mesma situação - quem nunca teve uma amiga que não consegue parar de ter dor de cabeça por causa do namorido problemático?

E não podemos esquecer da parte em que ela discute o papel do profissional de saúde. Marilia aponta que estamos acompanhando uma revolução, onde médicos e psicólogos precisam trabalhar juntos e, quem sabe até, fazer uma festinha conjunta onde a dor física e emocional podem finalmente se entender! Spoiler alert: Contar como essa parceria pode aliviar a dor é um dos prazeres da leitura da obra.

Aisenstein também aborda as diferentes formas que a dor pode assumir. Ah, a dor, essa presença inconveniente que ama se manifestar na hora errada! E ela não esquece de mencionar que cada pessoa é única e, portanto, as experiências de dor e as manifestações psicossomáticas devem ser tratadas com individualidade. Se você tá achando que a dor da sua prima é igual à sua, pode tirar o cavalinho da chuva!

No final das contas, Dor e pensamento: psicossomática contemporânea é um convite a fazer paz com seu corpo e mente. Ao mergulhar na leitura, você pode acabar se tornando seu próprio terapeuta - ou pelo menos entender um pouco mais sobre como seus pensamentos podem criar um verdadeiro carnaval de dores, sem que você tenha convidado os foliões.

Então, se você está buscando entender melhor a sinergia entre o que você sente e o que suas dores estão tentando dizer, não perca tempo. Aisenstein promete ajudar você a enfrentar essa batalha corpo-a-corpo com muito humor e conhecimento. É hora de dar um basta nessas revoltas e tirar um tempo para olhar para dentro - sem deixar de rir da situação, é claro!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.