Resumo de Sim, você consegue!, de Louise Spilsbury

Mergulhe em uma dose de motivação com o resumo de 'Sim, você consegue!' de Louise Spilsbury. Aprenda a definir metas e superar obstáculos com autoconfiança.

Ah, Sim, você consegue! de Louise Spilsbury, a obra que te faz sentir como se estivesse em um programa motivacional, mas no conforto do seu sofá. Se você está procurando um empurrãozinho motivacional para enfrentar os desafios do dia a dia, está no lugar certo! Prepare-se para mergulhar em 64 páginas de pura motivação, como um energético de frutas em forma de livro.

Agora, vamos ao que interessa! Louise Spilsbury nos apresenta uma série de conceitos e dicas práticas para deixar a autoestima lá em cima. O livro é dividido em tópicos que abordam desde confiança até como lidar com os desafios. Afinal, se a vida te der limões, você pode fazer uma limonada ou, quem sabe, uma torta de limão - a escolha é sua!

Um dos pratos principais do livro é o conceito de pensamento positivo. Spilsbury nos lembra que ter uma mentalidade otimista é essencial. Tipo aquele amigo que só fala de coisas boas, mesmo quando o mundo está pegando fogo. E se você acha que isso é besteira, a autora tem um argumento bem sólido: quando você acredita em si mesmo, tudo fica mais fácil. Em outras palavras, se você não acreditar que pode dançar o twerk no meio da balada, quem vai acreditar?

A partir daí, Louise nos ensina a definir metas. Sim, porque só sonhar não leva a lugar algum, a menos que você queira fazer um tour pelo mundo dos sonhos. Mas, se quiser realizar, é preciso ter um plano. Metas devem ser específicas, mensuráveis e - o mais importante - alcançáveis. Ninguém quer fazer um plano para escalar o Everest se você mal consegue subir escadas, claro! Então, comece devagar: que tal subir na balança essa semana?

Outra parte do livro que chama atenção é a seção sobre superar obstáculos. Aqui, Louise é como uma coach que fala para você não desistir ao primeiro tropeço - e quem precisa disso quando podemos usar as quedas para aprender a dançar? Aprenda a ver os desafios como oportunidades, ou melhor, como aqueles desafios do TikTok que todo mundo adora fazer. Se eles podem, você também pode!

E não esqueçamos do poder da autoconfiança. Louise diz que todos nós temos um gigante adormecido dentro de nós, e não estou falando de um cachorro, mas de capacidades incríveis prontas para serem liberadas! Acredite, sua versão mais ousada e corajosa vem com um cartão de boas-vindas, mas depende de você abrir a porta e deixá-la entrar.

Ao longo do livro, não faltam exercícios práticos. Isso mesmo, você vai precisar se movimentar e refletir, não só ler como um robô, mas sim aplicar na vida real. Se você não fizer, a Louise pode aparecer na sua casa com um megafone, gritando "Sim, você consegue!" até você desistir de sua resistência.

Em resumo, Sim, você consegue! de Louise Spilsbury é uma injeção de ânimo e uma mãozinha para quem precisa de motivação. Ao final da leitura, você provavelmente sairá se sentindo um super-herói, pronto para enfrentar tudo e todos, desde o chefe mal-humorado até aqueles receios que estavam escondidos debaixo da cama. E lembre-se: se alguém duvidar de você, responda com confiança: "Sim, eu consigo!" Spoiler: você pode até querer repetir isso algumas vezes até acreditar de verdade!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.