Resumo de Neurociência aplicada a técnicas de estudos: Técnicas práticas para estudar de forma eficiente, de Bruno Fleury e Renilda Amaral

Transforme sua forma de estudar com neurociência! Aprenda técnicas práticas para estudar de forma eficiente e divertida com Bruno Fleury e Renilda Amaral.

Se você está cansado de ouvir que a única maneira de estudar é com a cara enfiada nos livros, bem-vindo ao maravilhoso mundo da neurociência! Neste manual prático e direto ao ponto, Bruno Fleury e Renilda Amaral nos mostram que, sim, é possível estudar de forma eficiente e ainda dar risada no caminho. Prepare-se para conhecer técnicas que podem fazer sua mente funcionar como um computador de última geração, ao invés de um velho e enferrujado PC dos anos 90.

Os autores começam nos introduzindo ao lado científico da coisa. Sabe aquelas histórias que você ouve por aí sobre como o cérebro funciona? Aqui, a dupla traz com um toque de humor e uma pitada de verdade as bases da neurociência. Eles explicam que, para estudar de forma produtiva, precisamos entender como o nosso cérebro aprende, retém e, claro, esquece. E cá entre nós, quem nunca esqueceu onde deixou a prova de matemática, não é mesmo?

Uma das técnicas mais legais apresentadas é a chamada "mnemotécnica". Em vez de decoreba, a ideia é que você crie associações que façam seu cérebro "acordar" e lembrar do conteúdo. Por exemplo: que tal relacionar a fórmula da física com aquele meme que você adora? Se você consegue lembrar do meme, consegue lembrar da fórmula - simples assim!

Mas não para por aí! Há também um capítulo sobre gestão do tempo, que, sejamos sinceros, é uma das maiores dificuldades dos estudantes. Os autores propõem métodos para que você possa se organizar e priorizar suas atividades. Basicamente, é como se eles dissessem: "Se você não está organizando seu tempo, está mais perdido que cego em tiroteio". E, convenhamos, ninguém quer ser o cego, certo?

E tem mais! Os autores falam sobre a importância de um ambiente de estudos adequado. Sabe aquela bagunça que você chama de mesa de estudos? Pois é, com um espaço mais limpo e organizado, seu cérebro pode funcionar melhor. É como se dissesse: "Oi, cérebro, aqui está um espaço digno para brilhar! Agora, vamos lá, me ajude a estudar!". E dá-lhe organização!

Outra grande sacada é a ideia da autoavaliação. Os autores explicam que, após estudar, é vital que você teste seu conhecimento. Nada de ficar só na teoria! Se você não se testar, é como se você só fosse ao cinema e nunca assistisse ao filme. Então, prepare seus quizzes e crie um verdadeiro show de talentos no conhecimento!

Por fim, eles nos lembram da importância do autocuidado. O estudo, assim como um hamster na roda, não deve ser uma atividade obsessiva. É preciso dormir, comer e, principalmente, dar risadas! Aquela pausa para o lanche ou um episódio da sua série favorita não é sinal de fraqueza, mas uma injeção de ânimo.

Spoiler alert: se você seguir as dicas e colocar em prática as técnicas desse livro, pode até ser que seu desempenho melhore, e você se torne o nerd da turma! (E quem diria que ser nerd poderia ser uma vantagem, não é mesmo?)

Portanto, se o seu plano era simplesmente "decorar uma matéria e esperar o milagre acontecer", mude de ares! A neurociência aplicada a técnicas de estudos pode ser a chave que você estava procurando para ganhar eficiência e deixar os colegas de cara de "como assim você estudou só um pouco e tirou nota boa?". Agora, com esse pequeno guia, você pode ser o protagonista da sua própria história de sucesso.

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.