Brincando de ioga

40 exercícios divertidos para as crianças

Solange Depera Gelles

Você já pensou em como o universo lúdico pode se entrelaçar com o autocuidado e a saúde mental desde a infância? É exatamente isso que Brincando de ioga: 40 exercícios divertidos para as crianças propõe com uma abordagem deliciosa e instigante. Sob a batuta da talentosa Solange Depera Gelles, essa obra não é apenas um manual; é uma jornada mágica onde cada exercício é uma porta de entrada para a descoberta do corpo e da mente.

Cada página é um convite para a brincadeira, onde a prática do ioga se transforma em momentos de alegria e conexão. Gelles faz um trabalho primoroso ao reunir técnicas que vão além da simples atividade física. Ela provoca em cada criança (e adulto) um olhar atento para si mesmo, uma forma de se conectar com as emoções de maneira leve - e isso é vital nos dias agitados que vivemos. 🌈

Mergulhe nas 40 propostas de exercícios que dançam entre o lúdico e o enriquecedor, permitindo que as crianças não apenas se exercitem, mas também aprendam a respirar e a cultivar a atenção plena. São atividades que podem ser feitas em grupos, oferecendo um senso de comunidade e amizade, ou sozinhas, estimulando a introspecção e a autodescoberta. O que mais se pode desejar em uma formação infantil, senão momentos que nutrem a alma e o corpo simultaneamente?

Os leitores têm se mostrado entusiastas da obra. Comentários ressaltam como os exercícios são inovadores e acessíveis, tornando a prática do ioga atraente para os pequenos. Há uma apreciação geral, especialmente acerca da forma como Gelles mescla diversão e aprendizado, algo que marca os corações e as mentes dos que experimentam seus ensinamentos. Alguns argumentam que é um recurso essencial para pais e educadores que buscam o bem-estar dos pequenos - um verdadeiro achado!

A experiência de Gelles com a educação infantil e a prática do ioga se reflete em cada palavra escrita. Ela nos lembra da importância de cultivar o respeito ao corpo e à mente desde cedo, propiciando um líquido de valores que se expandirá por toda a vida. Uma obra que transforma simples movimentos em lições de integração, autocuidado e respeito, convidando todos nós a refletir sobre nosso próprio processo em meio à correria diária.

Por tudo isso, Brincando de ioga é um verdadeiro elixir de saúde e alegria, oferecendo aos leitores uma perspectiva inovadora sobre o que significa crescer em harmonia. Ao ler este livro, você não apenas descobre técnicas divertidas para as crianças, mas também se vê envolto em uma rede de ensinamentos que podem transformar vidas. Que essa obra contagie nossa sociedade com os pilares do autocuidado, da conexão e da felicidade, pois, afinal, todos merecemos brincar e nos reconectar - não importa a idade. 💫

📖 Brincando de ioga: 40 exercícios divertidos para as crianças

✍ by Solange Depera Gelles

🧾 40 páginas

2022

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