Caderno de exercícios para aumentar a autoestima

Rosette Poletti; Barbara Dobbs

Existem momentos na vida em que uma luz parece se apagar dentro de nós, deixando-nos às escuras e inseguros. É exatamente nesses momentos que o "Caderno de exercícios para aumentar a autoestima" de Rosette Poletti e Barbara Dobbs entra em cena, como um resgate emocional capaz de transformar sua visão sobre si mesmo. 📘✨️

As autoras, renomadas especialistas em psicoterapia e desenvolvimento pessoal, criaram um verdadeiro guia prático que vai muito além de um simples livro de autoajuda. Elas te oferecem um convite irrecusável para uma jornada íntima, uma exploração profunda das suas crenças, bloqueios e potenciais. Este não é um daqueles livros para se ler passivamente. Ele te desafia, te instiga e traz uma série de exercícios práticos que vão te obrigar a entrar em ação. 📈💪

Rosette Poletti, com sua vasta experiência em aconselhamento, e Barbara Dobbs, uma especialista em desenvolvimento pessoal, unem forças para oferecer estratégias eficazes e um caminho claro para reconstruir a autoestima. A simplicidade do livro, com suas 64 páginas, não deve te enganar. Cada página é um coquetel molotov emocional, preparado para explodir sua autocrítica e reconstruir sua confiança das cinzas. 🔥🌟

Os exercícios propostos não são meras atividades; são instrumentos de autoconhecimento e crescimento. Você vai se deparar com reflexões poderosas, perguntas que mexem com a alma e tarefas práticas para desconstruir o negativo e reforçar o positivo. É como ter um terapeuta ao seu lado, guiando cada passo do processo. Cada exercício é um martelo silencioso, insidioso, que molda e afina sua percepção sobre si mesmo. 🛠❤️

Mas o que realmente distingue este caderno são os depoimentos de pessoas que passaram pela mesma travessia. Relatos de indivíduos que se encontraram desmoronados pelas demandas da vida moderna e encontraram uma nova luz através dessas páginas. A obra se torna, então, um testemunho vivo de transformação. A cada página virada, a sensação é de que você não está sozinho ⛅️📜

Ao explorar a obra, fica evidente como o contexto histórico e cultural das autoras moldou cada exercício e reflexão. Poletti e Dobbs trazem a sabedoria de décadas de experiência e o panorama contemporâneo das pressões sociais que todos enfrentamos. Elas oferecem não apenas lições práticas, mas uma verdadeira revolução interna. 🚀🌌

Os leitores exaltam o livro como um divisor de águas, descrevendo-o como uma âncora emocional em meio às tempestades da vida. Comentários destacados incluem a sensação de clareza e propósito renovados, como se tivessem ressuscitado de uma hibernação emocional. 📝🌟

Este caderno é uma prova incontestável de que a autoestima não é um dom reservado a poucos, mas uma habilidade que todos podemos cultivar. Se você quer se olhar no espelho e ver mais do que um reflexo, ver uma versão renovada de si mesmo, vá em frente. Desafie-se. Deixe este caderno ser a faísca que acende uma chama inextinguível de autoconfiança em você. 🔥🌈

📖 Caderno de exercícios para aumentar a autoestima

✍ by Rosette Poletti; Barbara Dobbs

🧾 64 páginas

2012

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