Envelhecimento humano

Cognição, qualidade de vida e atividade física

Fabio Ricardo Hilgenberg Gomes; Valdomiro de Oliveira; Gislaine Cristina Vagetti

O tema do Envelhecimento humano: cognição, qualidade de vida e atividade física é uma chave que abre portas para um entendimento profundo e, muitas vezes, negligenciado da vida. Ele não é apenas uma mera coletânea de informações sobre o envelhecimento; é um verdadeiro grito de alerta sobre a forma como percebemos e lidamos com essa fase crucial da existência humana. Neste livro, Fabio Ricardo Hilgenberg Gomes, Valdomiro de Oliveira e Gislaine Cristina Vagetti nos convidam a uma reflexão visceral sobre como podemos envelhecer de maneira digna, produtiva e com qualidade.

Você já parou para pensar como a sociedade frequentemente marginaliza o idoso? A obra nos faz confrontar essa realidade e nos provoca a enxergar o envelhecimento sob uma nova lente - a da cognição e da atividade física como pilares fundamentais para manter não apenas a saúde, mas a vitalidade e a felicidade. A proposta é clara: a qualidade de vida não deveria ser um privilégio da juventude, mas uma meta que todos devemos perseguir ao longo de nossas vidas.

A narrativa dos autores se tece com dados científicos e histórias reais que tocam o coração. Eles nos mostram que a atividade física vai muito além do que meros exercícios: ela é uma forma de resistência, um ato de amor ao próprio corpo e uma maneira de se conectar com o mundo ao nosso redor. Imagine poder cultivar não apenas músculos, mas memórias e experiências! 💪🌍

Os leitores têm expressado suas opiniões de forma apaixonada e controversa, ressaltando a abordagem inovadora dos autores. Alguns enfatizam como a leitura os motivou a adotar hábitos saudáveis, enquanto outros criticam a falta de um enfoque mais abrangente sobre as questões sociais que circundam o envelhecimento. De fato, o livro ignora as barreiras impostas pela sociedade, mas isso o torna ainda mais provocador e essencial para quem busca a transformação pessoal.

Aqui, a mensagem central é clara: envelhecer não deve ser sinônimo de se render. Com um olhar atento, o livro nos incita a uma nova compreensão - a de que a mente afeta diretamente a qualidade de vida. Nesse sentido, não apenas os corpos precisam se mover, mas os pensamentos e as atitudes também. Ao adotar uma mentalidade positiva, somos impulsionados a buscar a saúde em todos os seus aspectos: físico, emocional e social.

O que você está esperando para transformar sua perspectiva sobre o envelhecimento? O conhecimento que este livro oferece pode ser o passo que falta para que você e os que ama, se libertem de estigmas e preconceitos, e abracem a vida com elegância e vigor, independentemente da idade.

Em um mundo que frequentemente se esquece da riqueza que cada fase da vida tem a oferecer, Envelhecimento humano: cognição, qualidade de vida e atividade física emerge como uma luz no fim do túnel - uma leitura que te obriga a enxergar a beleza e o potencial que cada dia pode trazer. 🌟 Se você ainda não mergulhou nesta obra, está na hora de mudar isso!

📖 Envelhecimento humano: cognição, qualidade de vida e atividade física

✍ by Fabio Ricardo Hilgenberg Gomes; Valdomiro de Oliveira; Gislaine Cristina Vagetti

🧾 128 páginas

2017

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