Este não é mais um livro de dieta
O novo e libertador estilo de vida alimentar para saúde e boa forma que
RODRIGO POLESSO
RESENHA
Este não é mais um livro de dieta: O novo e libertador estilo de vida alimentar para saúde e boa forma que é um convite audacioso à transformação. Este não é apenas mais um manual sobre restrições alimentares ou fórmulas mágicas que prometem milagres em quinze dias; é uma verdadeira revolução na maneira de encarar a relação com os alimentos, escrita pelo fitness coach e expert em nutrição, Rodrigo Polesso.
Esqueça os clichês cansativos que inundam as prateleiras das livrarias. Aqui, Polesso se propõe a desconstruir mitos que cercam a alimentação moderna, levando o leitor a um nível de reflexão onde a culpa e as restrições se tornam obsoletas. Seu foco não está em dietas, mas em um estilo de vida que liberta - algo tão necessário em uma sociedade afligida por padrões de beleza exaustivos e por uma cultura de consumo desenfreado.
O autor utiliza uma linguagem direta, quase como um amigo que te coloca para pensar, e isso é um dos seus grandes trunfos. Ele convoca você a se conectar, não apenas com os alimentos, mas com você mesmo. Polesso compartilha não apenas dados científicos e informações embasadas, mas também uma abordagem que visa resgatar a relação prazerosa com o ato de comer, algo que muitos de nós perdemos na correria do cotidiano. 🌱
Os comentários de leitores que mergulharam neste livro revelam um mar de emoções. Algumas pessoas se sentiram inspiradas a repensar suas escolhas, afirmando que "nunca mais olharão para um prato de comida da mesma forma". Outros, no entanto, criticam com veemência a ausência de um "passo a passo" estilo receita de bolo. Essa polarização evidencia a ousadia de Polesso em desafiar o status quo e provocar reflexões profundas. Ao invés de oferecer um mapa exato, ele encoraja o leitor a encontrar seu próprio caminho, e isso pode ser desconfortável para alguns.
O cenário em que este livro foi escrito não é casual. Em tempos de dietas rápidas e soluções instantâneas, Polesso se levanta como uma voz que clama pela conscientização e pela saúde integral. Ao desmantelar a ideia de que essa jornada precisa ser dolorosa, ele nos convida a uma experiência verdadeiramente libertadora. É um grito de guerra contra a cultura do corpo perfeito que nos persegue, e que pode ser uma armadilha emocional devastadora.
Se você deseja não apenas entender sobre alimentação, mas, de fato, transformar sua vida, Este não é mais um livro de dieta é o antídoto que você estava buscando. O apelo para que você não fique apenas na superfície, mas mergulhe nas profundezas das suas escolhas, está presente a cada página. 💥
Deixe de lado a ideia de que tratar da alimentação é algo sacrificial. Como Polesso bem coloca, "a verdadeira saúde vem da integridade de como nos nutrimos". Agora é a sua vez de abraçar essa nova verdade. Seu corpo, sua mente e seu espírito agradecem. ✨️
📖 Este não é mais um livro de dieta: O novo e libertador estilo de vida alimentar para saúde e boa forma que
✍ by RODRIGO POLESSO
🧾 224 páginas
2019
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