Guia Metodol. De Exerc. Em Atletismo

Edgardo R. Frometa

O Guia Metodológico de Exercícios em Atletismo é muito mais do que um simples manual para treinadores e atletas; é um verdadeiro compêndio de sabedoria que transcende os limites das pistas e dos campos, convidando todos a repensar o esporte como uma forma de arte. Escrito pelo renomado Edgardo R. Frometa, esta obra reflete não apenas suas profundas experiências na prática do atletismo, mas também uma compreensão visceral da mecânica do corpo humano e do que é necessário para otimizar desempenho.

Em 140 páginas, Frometa nos leva a uma jornada que combina ciência e prática. O autor utiliza uma linguagem clara e didática, mas não se engane: seu conteúdo é denso, repleto de insights que farão você querer se levantar do sofá e começar a correr agora mesmo! A metodologia apresentada é cuidadosamente estruturada, permitindo que tanto iniciantes quanto profissionais possam extrair o melhor dessa obra. Os exercícios, que vão desde os fundamentos básicos até técnicas avançadas, revelam a paixão de Frometa pelo atletismo e seu desejo de formar novos campeões.

A grande sacada desse guia está na forma como ele conjugue teoria e prática. A partir de conceitos fundamentais, Frometa propõe uma série de exercícios e práticas que não só fortalecem o corpo, mas também moldam a mente do atleta. Você pode quase sentir o suor escorrendo enquanto lê, a adrenalina pulsando e a vontade de desafiar seus limites crescendo a cada página virada.💪

Leitores têm comentado sobre a relevância dos métodos propostos, destacando a simplicidade e eficácia. A crítica mais comum é a falta de uma abordagem mais visual; no entanto, isso não diminui a profundidade dos ensinamentos. Há quem afirme que o livro deveria ser leitura obrigatória em escolas e universidades, tamanha é sua importância para o desenvolvimento esportivo no Brasil.

O contexto histórico em que a obra foi escrita, em um período onde o atletismo começava a ganhar notoriedade no país, faz com que o leitor entenda a paixão fervorosa de Frometa pelo esporte. Ele não está apenas ensinando; ele está compartilhando uma visão, uma filosofia que vai muito além do exercício físico. Em um mundo cada vez mais sedentário, o guia surge como um farol, uma convocação à mudança de hábitos e à prática do atletismo como um estilo de vida.

Ao finalizar essa leitura, não se surpreenda se você sentir um incêndio dentro de si, uma vontade incontrolável de se mover, de desafiar o status quo! O Guia Metodológico de Exercícios em Atletismo é essencial para quem ama o esporte ou deseja entrar nele. É um empurrão, um grito por transformação. O conhecimento pode não mudar o mundo, mas certamente pode mudar você. Acompanhe Frometa e descubra a grandiosidade do atletismo. Está na hora de sair da inércia e correr em direção ao seu verdadeiro potencial! 🏃?♂️💨

📖 Guia Metodol. De Exerc. Em Atletismo

✍ by Edgardo R. Frometa

🧾 140 páginas

2003

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