Sentir, perceber e agir
Educação somática pelo método Body Mind Centering
Bonnie Bainbridge Cohen
RESENHA
O diálogo entre corpo e mente é uma dança ancestral, um balé que Bonnie Bainbridge Cohen, com maestria, convida você a participar em Sentir, perceber e agir: Educação somática pelo método Body Mind Centering. Nesta obra monumental, a autora não apresenta apenas um método; ela revela um verdadeiro caminho de autodescoberta e transformação que ressoa com todos nós, ao conectar emoções e vivências corporais de maneira profunda e esclarecedora.
A proposta de Cohen é ir além do cotidiano e buscar aquilo que nos faz humanos em sua essência. O Body Mind Centering (BMC) é um convite à percepção e ao entendimento do corpo como um veículo para a consciência. Você já parou para sentir a respiração? Ou refletiu sobre como cada movimento seu está impregnado de emoções? Neste livro, essas reflexões não são meramente convidativas, mas exigem que você mergulhe na sua própria história física e emocional. 🤯
Durante suas páginas, a autora traça um caminho que ensina a ouvir, sentir e agir com um enfoque inédito. E a educação somática aqui não é apenas uma prática; é uma filosofia que permeia a vida e que, segundo os leitores, provoca mudanças significativas na forma como se relacionam consigo mesmos e com o mundo. Há quem diga que, após a leitura, a vida nunca mais foi a mesma. E não é para menos! O que é viver senão um emaranhado de experiências que nos molda? Cohen nos lembra que é preciso sentir cada uma delas com intensidade.
Críticas e elogios não faltam. Enquanto muitos leitores se encantam com a abordagem inovadora e tendem a sentir um chamado à ação, outros apontam a complexidade de algumas teorias que podem ser desafiadoras para quem não está familiarizado com a área. Isso apenas demonstra que essa obra é capaz de acionar emoções contraditórias e, com isso, gerar debates relevantes sobre corpo e mente. Afinal, não seria a tensão entre esses pontos de vista o que torna a experiência humana tão rica e cheia de nuances? 🌀
Se o que você busca é uma jornada que desafia sua compreensão do corpo, da consciência e do presente, Sentir, perceber e agir te provoca a dar um passo à frente nessa dança. Não é uma leitura leve, mas sim um convite a fazer reverberar cada batida do seu ser, enquanto constrói uma nova percepção de vida. A urgência de explorar essa obra clama de dentro para fora: não fique de fora desse movimento vital! É tempo de agir!✨️
📖 Sentir, perceber e agir: Educação somática pelo método Body Mind Centering
✍ by Bonnie Bainbridge Cohen
🧾 364 páginas
2015
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