Resumo de Treino Cognitivo de Planejamento, de Fernanda Mariotti Marques, Juliana Emy Yokomizo e Graça Maria Ramos de Oliveira

Transforme sua vida com o 'Treino Cognitivo de Planejamento'. Aprenda a organizar pensamentos e a traçar objetivos SMART de maneira leve e divertida.

Se você está à procura de um jeito de não sair do controle ao planejar sua vida, "Treino Cognitivo de Planejamento" é como um personal trainer mental. Esqueça os pesos e as corridas, aqui a maratona é de exercícios cerebrais!

Neste livro, as autoras não ficam só debatendo teorias em cafés com bolinho, não. Elas mergulham fundo na essência do planejamento cognitivo. O foco aqui é reforçar as habilidades de planejamento, e quem não precisa de um upgrade nessa área? A obra é recheada de dicas e atividades práticas que vão fazer você se sentir um verdadeiro gênio da lâmpada, mas sem precisar esfregar nada!

O primeiro ponto que o livro destaca é a importância de saber organizar os pensamentos. Sabe aquele momento em que sua cabeça parece uma geladeira cheia de comida vencida? As autoras ensinam como tirar essa bagunça mental e transformar tudo em algo mais palatável, como uma subtufada perfeita.

Além disso, o livro aborda o conceito de objetivos SMART (específicos, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e temporais). Essa é a receita do sucesso, ou seja, nada de "quero ser feliz" sem um plano. É quase como quando você diz que vai sair para a balada mas acaba na cama com um pote de sorvete - foque no que realmente importa e tenha o ice cream como opção, mas não como plano principal!

Uma parte bem legal do livro é que ele não foca apenas em um planejamento que faz você parecer um robô sem emoções. Não, não, aqui você aprende a ser estratégico na vida, sem perder a essência humana. Isso é perfeito para aqueles que ainda acreditam que podem fazer malabarismos com a vida pessoal e profissional sem um roteiro.

Os exercícios são a alma da obra! Aqui, você vai encontrar atividades que vão do simples ao desafiador. As autoras garantem que, após alguns treinos, você vai se sentir como um verdadeiro maestro regendo sua própria orquestra. Spoiler: se você achar que a sua habilidade de planejar vai te transformar em um Steve Jobs, talvez valha a pena começar devagar e focar na sua rotina de estudos!

Por fim, "Treino Cognitivo de Planejamento" não é apenas um manual de como ter a vida organizada, mas uma verdadeira jornada para descobrir que planejamento e vida pessoal podem sim andar de mãos dadas. E a melhor parte? Você não precisa de um punhado de diplomas ou experiência prévia para começar. A única coisa que precisa é coragem para pegar este livro e se deixar levar pela onda do planejamento cibernético.

Então, se você estiver pronto para parar de se sentir como um barco à deriva e quer finalmente ser o capitão da sua jornada, as autoras estão aqui para te guiar de forma leve, divertida e - ouso dizer - até bastante esclarecedora!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.