Tópicos de Mais Jovem Pelos Seus Genes Explore como epigenética e hábitos saudáveis podem rejuvenescê-lo. Descubra os tópicos essenciais de 'Mais Jovem Pelos Seus Genes' e transforme sua vida. quarta-feira, 29 de janeiro de 2025 Introdução ao conceito de epigenética: Definição de epigenética e sua influência na saúde e aparência. Como os genes podem ser ativados ou desativados por fatores externos. O papel dos hormônios: Como os hormônios afetam o envelhecimento e a saúde. Estratégias para equilibrar hormônios naturalmente. Alimentação e saúde genética: Como a dieta pode influenciar a expressão genética. Alimentos que promovem a longevidade e a juventude. Estilo de vida e envelhecimento: A importância do exercício físico na saúde celular. A relação entre sono e rejuvenescimento. Práticas de autocuidado: Técnicas para reduzir o estresse e suas consequências no envelhecimento. Importância da saúde mental no bem-estar geral. Implementando mudanças: Como fazer pequenas mudanças que trazem grandes resultados. Exemplos práticos de adaptações na rotina diária. O que você pode esperar ao ler "Mais Jovem Pelos Seus Genes" Ver na loja Ver Descontos Desconto Você quer um descontão para comprar o livro 📖 Mais Jovem Pelos Seus Genes? Veja como conseguir: Não é necessário digitar nenhum código de cupom; O desconto aparecerá já aplicado na página do livro, ao lado do preço, quando você abrir o site da Amazon.com.br através do link abaixo; Este link também pode acionar descontos em outros produtos da Amazon à medida que você ali navega; Vale para outros livros, eletrônicos e outros; Os descontos têm validade apenas no dia do acesso (hoje), mas podem expirar a qualquer momento sem aviso prévio; O valor e validade dos descontos são definidos a critério exclusivo do site Amazon.com.br; Este site não participa de quaisquer transações comerciais feitas por você no site Amazon.com.br, embora recomendemos a loja; Caso não apareça nenhum desconto, é porque o mesmo já expirou. Mas pode haver descontos em outros itens... ➡️ Copie e cole o link abaixo: Enzo Silva Transformo os livros que eu gosto em tópicos para ajudar as pessoas a priorizarem suas leituras. Desde a escola meus colegas adoravam estudar através dos meus resumos, então acho que levo jeito...Finalizando o Ensino Médio numa escola pública, pretendo estudar e seguir carreira em Marketing Digital.