Consciência pelo movimento

Exercícios fáceis de fazer, para melhorar a postura, visão, imaginação e percepção de si mesmo

Moshe Feldenkrais

A cada dia que passa, você sente a tensão acumulada no corpo, os ombros rígidos, a mente embaralhada. Consciência pelo movimento, de Moshe Feldenkrais, é a chave para desbloquear um novo patamar de bem-estar e lucidez que você jamais imaginou ser possível. Este livro não é apenas sobre mexer músculos; é uma revolução silenciosa. 🤸?♂️

Nascido na Ucrânia e criado sob o rigor da vida europeia do século XX, Feldenkrais não foi apenas um cientista e engenheiro. Ele era um visionário que transformou sua própria busca por cura em um método que hoje é uma ode ao potencial humano. Mergulhe nas 224 páginas que compõem uma obra-prima da soma entre ciência, arte e introspecção.

Há mais de quatro décadas, Consciência pelo movimento vem sendo um farol para aqueles que desejam mais do que apenas existir. Feldenkrais te leva por um caminho de exercícios simples, mas extremamente transformadores. A cada página, você sente que está rompendo as barreiras da monotonia, descobrindo novas formas de enxergar a vida e o seu próprio corpo. 🌟

Imagine agora: um mundo onde você pode melhorar sua postura, perceber nuances em sua visão, expandir sua imaginação e, essencialmente, tornar-se mais consciente de si mesmo. É essa promessa que Feldenkrais oferece e cumpre. Pessoas ao redor do mundo testemunham o poder desse método. Celebridades, atletas e até mesmo médicos recomendam suas técnicas. E não é porque está na moda, mas porque funciona.

Os métodos que Feldenkrais descobriu e refinou não vieram de uma sala de aula formal. Eles foram forjados em desafios pessoais. Após sofrer uma grave lesão no joelho, ele se recusou a aceitar a limitação e mergulhou na neurociência e na biologia para criar um sistema que restaurasse sua mobilidade e vitalidade. O que ele criou foi nada menos que um milagre moderno. 💡

Céticos e entusiastas se debruçam sobre esta obra tentando entender a mágica que transforma vidas. É fácil compreender por que: as críticas variam de céticos que acham que o livro promete demais, até devotos que dizem que suas vidas nunca mais foram as mesmas. A polarização só torna a leitura mais intrigante e imperdível.

James Nestor, autor de "Breath", menciona que técnicas como as de Feldenkrais são essenciais para entender o potencial humano. Famosos como David Lynch e Yo-Yo Ma são praticantes entusiastas. Você fica se perguntando: o que eles sabem que eu ainda não descobri? É hora de parar de questionar e começar a explorar.

Quando você se depara com cada exercício, você não está apenas mexendo seu corpo. Está redesenhando sua percepção de si mesmo e do mundo. Feldenkrais te obriga a olhar para dentro e questionar seus movimentos automáticos, uma oportunidade rara de reprogramar seu ser. É uma jornada fascinante, quase espiritual, que você não pode deixar passar. 🌈

Deixe cada página te desafiar a ser mais, a sentir mais e a viver plenamente. Permita que as palavras de Feldenkrais sejam o gatilho para uma transformação avassaladora. Não é apenas um livro. É uma convocação para redescobrir o verdadeiro eu. Cuidado: iniciá-lo pode causar uma avalanche de mudanças que você jamais poderá reverter. 🌪💥

📖 Consciência pelo movimento: exercícios fáceis de fazer, para melhorar a postura, visão, imaginação e percepção de si mesmo

✍ by Moshe Feldenkrais

🧾 224 páginas

1977

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