Felicidade autêntica (Nova edição)

Use a psicologia positiva para alcançar todo seu potencial

Martin E. P. Seligman

A busca pela felicidade autêntica é um dos anseios mais profundos da humanidade. E é exatamente essa empreitada que Martin E. P. Seligman - o pai da psicologia positiva - nos guia em sua obra monumental. Em suas 336 páginas, Seligman não apenas oferece um compêndio de teorias, mas sim um verdadeiro mapa do tesouro emocional.

Nesse livro, Seligman revela como a felicidade não é um mero capricho do destino, mas algo que podemos cultivar e nutrir ativamente em nossas vidas. Ao longo da leitura, você não vai apenas "aprender"; você vai sentir a urgência de agir, transformar sua mentalidade e abraçar a vida com um fervor renovado. Ele te convida a explorar seu potencial, a ser protagonista da sua própria felicidade, instigando reflexões poderosas que te forçam a confrontar a sua realidade.

Ao inserir a ciência no cotidiano, Seligman quebra uma série de paradigmas da psicologia tradicional. O autor não se limita a descrever a felicidade como um estado efêmero; ele a fundamenta em pilares como emoções positivas, engajamento, relacionamentos significativos, propósito e conquistas. Cada um desses pilares tecerá um novo entendimento sobre como podemos moldar nossas vidas. É quase uma revolução! 😲

As opiniões em torno de sua obra variam, mas o impacto é inegável. Muitos leitores relatam mudanças radicais em suas abordagens de vida, enquanto críticos o acusam de simplificar questões complexas e desconsiderar traumas profundos. Contudo, é precisamente dessa acidez que surge uma conversa necessária! O desconforto das críticas é um convite ao debate e ao aprofundamento de temas que, até então, pareciam intocáveis.

Se você se aventurar nessa leitura, prepare-se para reviver momentos de lucidez - e talvez até algumas lágrimas. A visão de Seligman é um chamado à ação. Não é um livro que você lê da mesma forma que folheia uma revista; ele exige seu envolvimento, uma entrega que poderá redesenhar os contornos de sua vida. O que você fará com essa jornada é totalmente seu, mas a escolha de não se permitir essa transformação pode ser uma das mais dolorosas que você tomará.

Ao final, o que Seligman nos entrega é um convite a uma reflexão profunda sobre nossa própria condição existencial. Não se trata apenas de ser feliz, mas de compreender a complexidade da felicidade e armá-la como uma aliada em nossa luta diária. Então, se você ainda não mergulhou no mundo de Felicidade Autêntica, pense bem: o que está esperando para pertencer a essa conversa tão essencial? ✨️

📖 Felicidade autêntica (Nova edição): Use a psicologia positiva para alcançar todo seu potencial

✍ by Martin E. P. Seligman

🧾 336 páginas

2019

E você? O que acha deste livro? Comente!

#felicidade #autentica #nova #edicao #psicologia #positiva #alcancar #todo #potencial #martin #seligman #MartinEPSeligman