O Treino Cognitivo De Controle Da Raiva - O Passo A Passo Do Treinamento

Lipp Marilda Emmanuel Novaes; Malagris Lucia Emmanoel Novaes

O Treino Cognitivo De Controle Da Raiva - O Passo A Passo Do Treinamento é uma obra que reverbera como um grito de socorro em um mundo que parece cada vez mais dominado por emoções à flor da pele. Escrito pelas psicólogas Marilda Emmanuel Novaes Lipp e Lucia Emmanoel Novaes Malagris, este livro não apenas se propõe a ser um guia prático, mas sim um verdadeiro mapa para aqueles que desejam navegar pelas águas turbulentas da raiva.

Neste texto eletrizante, os autores trazem à tona a urgência de se lidar com esse sentimento avassalador que, quando descontrolado, pode transformar vidas e relacionamentos. Com uma abordagem que combina ciência e prática, as autoras nos conduzem por um passo a passo que promete não apenas controlar a raiva, mas transformar os padrões de pensamento que a desencadeiam. É algo que você, sem dúvida, precisa conhecer!

Atravesse as páginas e descubra ferramentas que vão além do convencional. Aprender a gerenciar a raiva não é apenas uma questão de autocontrole; é uma jornada de autodescoberta e empoderamento emocional. O livro propõe exercícios cognitivos, reflexões instigantes e uma série de estratégias que vão fazer você colocar a mão na massa e trabalhar a fundo suas próprias emoções. Imagine como seria a sua vida se você pudesse reagir com calma e segurança em vez da explosão de raiva que, muitas vezes, leva a arrependimentos.

Em um país onde a violência emocional e física está na boca do povo, a relevância dessa obra se destaca em meio a discussões sociais e psicológicas. O treinamento para controlar a raiva proposto aqui não é apenas para indivíduos, mas também pode ser aplicado em contextos familiares e profissionais, instaurando um clima de paz e compreensão.

Os leitores comentam, com entusiasmo, sobre a clareza da escrita das autoras e a aplicabilidade dos métodos sugeridos. No entanto, não faltam aqueles que criticam a simplicidade de algumas abordagens, ressaltando que a raiva é uma questão complexa e, muitas vezes, ligada a traumas profundos. Ambos os lados das críticas são válidos e instigantes, sublinhando a importância do diálogo e da reflexão sobre a natureza humana e suas emoções.

Este livro te convida não só a ler, mas a sentir e a questionar. Ao final, você é confrontado com uma escolha: permanecer na bolha de reatividade e mágoa ou seguir o caminho da transformação. Ao se apropriar desse conhecimento, você poderá ser a mudança que tanto deseja ver no mundo. Não é apenas sobre controlar a raiva; é sobre libertar-se dela.

A leitura de O Treino Cognitivo De Controle Da Raiva é um convite a um novo olhar sobre suas reações e emoções. Não deixe que a raiva defina quem você é; tome as rédeas da sua vida e aprenda a domar essa fera indomável. A busca pela paz interior e pelas relações saudáveis começa aqui e agora. Não fique de fora dessa revolução emocional!

📖 O Treino Cognitivo De Controle Da Raiva - O Passo A Passo Do Treinamento

✍ by Lipp Marilda Emmanuel Novaes; Malagris Lucia Emmanoel Novaes

🧾 140 páginas

2018

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